活得更好,更长久

活得更好,更长久
作 者: 萧夏 
出版社: 化学工业出版社
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作者简介

  萧夏(Claude Chauchard),亚太抗衰老医学研究院,院长,萧夏博士(Dr. Claude Chauchard),1945年8月27日生于法国南部的罗德兹镇,早年取得法国蒙彼利埃大学医学博士学位,专修内分泌学、生物学及运动医学。萧夏博士是全球项尖的抗衰老预防医疗专家,亦是国际抗衰老预防医学学院的创办人,众多王室、政要、国际明星的私人医生,著有11本有关人体衰老的著作,迄今已售出百万多本。 此外,萧夏博士创立了La Clinique De Paris 专科诊所,亚洲区首间专科诊所于1993年在台北地区成立,其后扩展至中国香港、新加坡、马来西亚、菲律宾、韩国及日本。他经常穿梭世界各地(巴黎、米兰、巴塞罗那、布鲁塞尔、蒙地卡罗、日内瓦等),出席专题讲助、研讨会,发表研究心得。

内容简介

本书由抗衰老研究学家萧夏(Dr Claude Chauchard)编著。本书从人体的细胞内环境谈起,科学的介绍了人体的运行机制和衰老机制,以及外部环境对人体健康的影响,并介绍了抗衰老的相关治疗方法,期望为读者解惑衰老因子,提高人们的生活质量,让生命更长久。

图书目录

一、寿命更长

001 1.一种全新的治疗方法

003 2.关于永恒健康的梦想

007 二、处于生命中心的细胞

017 1.细胞膜及其老化

020 2.细胞分裂

027 3.细胞的敌人:自由基

028 4.举一个例子:皮肤

030 5. 遗传“编程”与环境

033 三、认识自己

035 1.身体一般检查和深入检查的重要性

038 2.抗衰老须行动

039 3.血液,生命的动力

041 4.交换的走廊

044 四、危险因素

047 1.高危因素

048 2.烟草,让你生活冒烟的艺术

053 3.压力

057 4.久坐的生活方式

058 5.增重和节食

059 五、激素的重要性

063 1.激素的生命

067 2.衰老的信号

069 3.性腺

073 4.激素平衡状态

076 5.更年期的雄激素状态

077 6.前列腺

084 7.前列腺检查

087 8.生长激素

088 9.甲状腺等激素

092 10.皮质醇

097 11.褪黑素

102 六、多种治疗形式

107 1.激素治疗

108 2.美容治疗

111 3.良好的饮食

114 4.抗自由基和抗氧化剂

116 5.植物疗法

118 6.饮食和身体的平衡

119 7.烹饪食品

123 8.幻脂综合征

125 七、总结

129 参考文献