| 作 者： | 暂缺 |
| 出版社： | 海燕出版社 |
| 丛编项： | |
| 版权说明： | 本书为出版图书，暂不支持在线阅读，请支持正版图书 |
| 标 签： | 太极/武术/气功 体育/运动 |
| ISBN | 出版时间 | 包装 | 开本 | 页数 | 字数 |
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| 未知 | 暂无 | 暂无 | 未知 | 0 | 暂无 |
第一章 概述
第一节 少林武术的由来
第二节 少林拳的特点
第三节 少林拳基本动作与方法
一、手型
二、步型
三、手法
四、腿法
五、平衡
六、跳跃
七、头法
第二章 分解教学与图解
第一节 少林齐眉棍简介
第二节 少林齐眉棍动作名称
第三节 少林齐眉棍动作说明与图解
一、起式
二、上步绞棍
三、挑棍卧枕
四、拨棍平戳
五、背棍推掌
六、上步绞棍
七、挑棍卧枕
八、转身劈棍
九、拦腰横归
十、拨棍平戳
十一、背棍推掌
十二、上步绞棍
十三、挑棍卧枕
……
三十六、背棍推掌
三十七、上步绞棍
三十八、挑棍卧枕
三十九、拨棍平戳
四十、马步背棍
四十一、收式
