老年人十万个怎么办·养生篇

老年人十万个怎么办·养生篇
作 者: 胡惟勤
出版社: 中国社会出版社
丛编项: 老年人十万个怎么办
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标 签: 保健/养生 中老年养生
ISBN 出版时间 包装 开本 页数 字数
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作者简介

  杭州市疾病预预控制中心副主任医师。主要著作:《现代女性心理保健指南》、《妈妈医生》、《就医必备》、《家庭保健400问》、《影响家人健康的550细节》。

内容简介

书稿聚各方专家之合力,收集了古今养生之良方,全书包括个体化体质养生、行为养生、饮食营养养生、传统功法养生、补益中药养生、修心养生和肿瘤养生等八个方面,以其方法的科学性、实用性、多样性呈现给老年读者,方便老年人选择阅读。

图书目录

前言

第一章 体质养生

第二章 行为养生

第三章 饮食营养养生

第四章 运动养生

第五章 传统功法养生

第六章 中药养生

第七章 修心养生

第八章 肿瘤病人养生

第九章 常见疾病的养生

主要参考文献

让健康跑赢疾病