求医不如求己:自己是最好的医生

求医不如求己:自己是最好的医生
作 者: 焦亮
出版社: 金盾出版社
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标 签: 保健/养生 健康百科
ISBN 出版时间 包装 开本 页数 字数
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作者简介

暂缺《求医不如求己:自己是最好的医生》作者简介

内容简介

本书本书从老百姓的日常生活起居中开始说起,取《黄帝内经》、《本草纲目》等国医经典之义,博采华佗、李时珍等历代名医之所长,全面介绍了中医自愈之道及提高自愈力的手段,包括食物疗法、经络疗法、健身疗法、情志调养、自然疗法、草药疗法,以及各种常见疾病的复方自愈调理法等。

图书目录

第二章 百病渐消,清福自来――经络是人体自愈的医魂

第三章 吃出免疫力――让我们的身体百病不侵

第四章 让身心之渠畅通无阻――养生祛病“通”字诀

第五章 心药不苦口,养生有智慧――万病皆可心药医

第六章 挖掘人体潜能,炼出先天内丹――让身心一天比一天强壮

第七章 如果健康是鱼,身体如何去养它――常见疾病自然自愈调理法

第八章 借助习惯导航,走出疾病迷宫――用生活方式开启健康之门