不扔东西的整理术（更适合中国人的收纳法！）

PART 1  为什么我们不整理房间

1  大部分人想整理却无法付出努力 2

2  每个人对舒适的房间中应有的物品数量看法不同 5

3  整理能力不等于人的能力！

只是对物品的爱超出了房子的面积 9

4  活出真实的自己、有创造力的人往往是“持物派” 20

5  不同的整理方式存在不同的问题 24

专栏 了解家人的整理类型，建设幸福家庭 34

PART 2  现在开始整理吧

步骤1│不扔东西的整理术——评估和调度 38

1  不扔东西的整理术——4个心理准备 39

2  估算家中物品的总量，预估整理的总体情况 49

3  估算整理所需的时间 58

4  规划具体日程，确保完成整理工作 60

5  提前做好准备 71

专栏 德国人将人生一半的时间用来整理 74

步骤2│整理——不断地定义、分类 77

1  从将物品全部拿出来开始 78

2  根据使用频率对要用的物品进行分类 83

3  给难以判断使用频率的物品贴背面标签的方法 88

4  根据喜爱程度对不用的物品进行分类 93

5  对于喜欢的物品，要进一步细分 97

6  “重复购买”和“收藏”看上去相似，实际上并不相同 101

专栏  你会在换季时整理衣物吗？ 108

步骤3│收纳——确定固定位置 111

1  从充分了解房间的收纳容量开始 112

2  根据背面标签确定物品的固定位置，进行收纳 117

3  要将每月使用 1次以上的物品固定放在手边区域 119

4  在手边区域内进行极简收纳 123

5  如何应对房间被每月使用 1次以上的物品填满的情况 139

6  用 4种方法清理不使用也不喜欢的物品 142

7  储物区域的收纳要进行高效的可视化管理 148

8  收纳不怎么使用的物品和非当季物品 152

9  没那么喜欢的非常用物品可以用租赁的方式代替购买 160

专栏 你是否将自己的东西一直存放在父母家？ 163

PART 3  轻松维持房间整洁

1  每周抽出 30分钟进行检查、盘点 170

2  储物区域的物品要定期维护 178

3  如果又变乱了…… 181

4  利用各种方法让整理的PDCA循环运转起来 192

专栏 你的物品会记录你的人生历史 195

后记 198