| 作 者: | 东映文化 |
| 出版社: | 成都时代出版社 |
| 丛编项: | |
| 版权说明: | 本书为出版图书,暂不支持在线阅读,请支持正版图书 |
| 标 签: | 瑜伽 |
| ISBN | 出版时间 | 包装 | 开本 | 页数 | 字数 |
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| 未知 | 暂无 | 暂无 | 未知 | 0 | 暂无 |
第一部分:神奇的瑜伽
累丽寄语:练出健康自我
第二部分:周瑜伽调气养生
“气”混乱会导致疾病
调“气”的五种实践法
瑜伽所重视的“禁戒劝戒”
调整每日的饮食生活
体格体质性格的元素类型
元素过剩与健康的关系
各元素适合及不适合的食物
第三部分:瑜伽和健康
健康瑜伽的哲学分析
第四部分:瑜伽呼吸法
呼吸与身心
瑜伽呼吸法的能量功效
第五部分:拜日式连续动作
第六部分:病防治与应用
呼吸系统
咳嗽或喉咙疼痛
狮子的姿势
鼻窦炎疗法
莲花式
循环系统
贫血
高血压
低血压
肺与心脏
消化系统
胃下垂,内脏下垂
胃溃疡,十二指肠溃疡
胃癌
肝脏病
慢性痢疾
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