健身球体操理论与方法

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健身球体操是一项科学和艺术交融的快乐运动，从中医经络学原理来说，人体经脉流通着气血，气血流畅就能健康。好比江河湖海，要不停流淌，不能淤滞。经络为气血运行之通道，外通腧穴，内连脏腑，激活腧穴，就能调动相关经络，调控相关脏腑。