| 作 者： | 肖光来 |
| 出版社： | 人民体育出版社 |
| 丛编项： | 体育院校专业教材 |
| 版权说明： | 本书为公共版权或经版权方授权，请支持正版图书 |
| 标 签： | 瑜伽/普拉提/舍宾 |
| ISBN | 出版时间 | 包装 | 开本 | 页数 | 字数 |
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第一章 健美操概述
第一节 健美操发展简况
第二节 健美操运动基础知识
第三节 健美操运动的发展趋势
第二章 健美操术语
第一节 健美操术语的种类
第二节 健美操术语运用
第三节 健美操动作单线条简图法
第三章 健美操基本动作
第一节 健美操基本动作概念及作用
第二节 健美操基本动作的主要内容
第三节 基本动作练习时应注意的问题
第四节 在教学过程中应注意的方面
第四章 健美操教学
第一节 健美操教学概述
第二节 健美操教学方法和手段
第三节 健美操教学内容
第四节 健美操教学能力的培养
第五章 健美操教学课
第一节 健美操课的类型
第二节 健美操课的结构
第三节 健美操课的组织
第四节 健美操课的准备
第五节 健美操课中应注意的问题
第六节 上好健美课的条件
第六章 健美操运动的科学理论基础
第一节 健美操运动的生理学基础
第二节 健美操运动的心理学基础
第三节 健美操运动的损伤与预防
第七章 健美操创编
……
第八章 竞技性健美操训练法
第九章 健美操的音乐
第十章 健美操组合范例
第十一章 健美操特殊课种介绍
第十二章 健美操竞赛的组织与裁判法
