营养好吃儿童餐

营养好吃儿童餐
作 者: 瑞雅
出版社: 青岛出版社
丛编项:
版权说明: 本书为出版图书,暂不支持在线阅读,请支持正版图书
标 签: 家常菜 家常菜谱 烹饪/美食
ISBN 出版时间 包装 开本 页数 字数
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作者简介

  瑞雅,一个专业从事生活类图书的策划团队,由来自各知名院校和国内各大出版社的策划、文案、美术、摄影等专业人士组成,多年来创作出大量高品质、高销量的图书,得到业内一致好评。曾出版图书市场情况:菜谱类图书一直是公司的拳头产品,例如中国好味道系列,大彩生活图库系列、爱上回家吃饭系列等在各大网店及实体书店都有不俗的销售。

内容简介

书精选99道味美可口、营养丰富的儿童菜谱,全面满足身处成长期儿童的营养需求,同时也特别照顾到小朋友们对于饭菜口味的挑剔,让爱他们的家人烧出棒的儿童营养美食。

图书目录

第一章儿童营养食谱推荐营养菜谱凉拌笋丝

3蜜汁糖藕

5白菜烧肉丸

7上汤娃娃菜

9香脆菜花

11绩溪炒粉丝

13海米菠菜

15粉蒸萝卜

17肉末茄子

19韭香绿豆芽

21红枣山药泥

23枸杞子丝瓜

25烧圆子

27素彩拼盘

29干贝炒西葫芦

30黄花菜炒金针菇

31干贝菜心

32黑木耳扒小油菜

33苦瓜炒甜椒

34豆腐皮丝炒海带

35碧绿什锦

36腐竹炒西蓝花

37虾米炒白萝卜丝

38豆角炒茄条

39香椿芽煎蛋饼

41栗子鸡块

43苦瓜拌鸭丝

45香酥里脊

47双笋炒里脊

49胡萝卜炒羊肉

51荷包鲫鱼

53白果炒虾仁

55鱿鱼炖鹌鹑蛋

57肚条煲笋

59酥香鸡米花

60酱爆鸡丁

61蒜香鸡柳

62酱烧鸡翅

63豆芽肉末鸡腿菇

64姜母鸭

65清香黄瓜猪肝

66扁豆炖排骨

67香菇盒

68黑木耳香肠炒苦瓜

69玉米炒火腿

70薄荷鲤鱼

71清烧黄花鱼

72清蒸黄鱼鱼片

73清炒小河虾

74葱香木耳

75酸菜老豆腐

76蒜香豆腐

77美味汤粥银耳雪梨汤

79冬瓜桂圆汤

81草菇银杏芹菜汤

83鲜美菇汤

85玉米黑豆猴头菇汤

87玉米青豆苹果羹

89翡翠白玉汤

91苦瓜排骨汤

93老姜鸡蛋猪蹄汤

95香滑肉丸粥

97鸭肉冬瓜汤

99猴头菇鲍鱼炖鸡

101粉丝冻豆腐汤

102竹笋豆腐丝瓜汤

103荸荠紫菜汤

104山药小排鲜汤

105木耳海带牛肉汤

106萝卜羊肉汤

107奶香鸡汤

108土豆西红柿鸡腿煲

109火腿白菜煲土鸡

110萝卜橙香鸽肉汤

111豆苗香菇萝卜汤

112乳香五花肉

113话梅芒果冰粥

114第二章儿童特色食谱推荐诱惑小吃炸春卷

117花生瓦片

119火腿三明治

121香酥核桃饼干

123百里香饼干

125巧克力杏仁饼

127咸酥饼干

129卡通彩绘蛋糕卷

131四季沙拉火龙果菠萝沙拉

133沙拉笋

135生菜鸡肉沙拉

137银丝羊排清汤

139什果沙拉

141花样主食蟹肉煎饼

143蛋皮饺子

145虾仁糯米汤圆

146玉米馄饨

147莲子西红柿炒面

148西红柿打卤面

149银芽肉丝炒面

150三丝春卷

151家常腊肉煲仔饭

152专题:儿童营养直通车