健康心态需要自我认知

健康心态需要自我认知
作 者: 曹颖 陈宗波
出版社: 广东人民出版社
丛编项: 新时代干部心理能力建设书系
版权说明: 本书为公共版权或经版权方授权,请支持正版图书
标 签: 暂缺
ISBN 出版时间 包装 开本 页数 字数
未知 暂无 暂无 未知 0 暂无

作者简介

  胡月星中国人才研究会副秘书长,中国领导科学研究会常务理事,中国人力资源研究会常务理事,中国管理学会(国务院办公厅)理事。广西自治区党委决策咨询委专家委员。中国健康管理协会公职人员心理健康分会副会长。现任中央党校(国家行政学院)党建部党的领导与领导科学教研室主任、教授、博士生导师。领导科学专业方向重点学科带头人。2009年12月—2011年12月挂职担任云南省昭通市人民政府副市长。2012年荣获享受国务院政府专家特殊津贴。2013年入选国家百千万人才工程并被人社部授予“有突出贡献优秀中青年专家”证书荣誉称号。2007年至今,曾经连续8年荣获中国领导科学年会优秀学术论文一等奖。累计出版学术著作22部,发表学术文章180多篇。《中国领导力丛书》(16册)总主编。中央党校党建部创新工程项目《领导心理能力书系》(10册)总主编。主持完成国家社科基金项目4项,主持完成省部级重要课题21项。

内容简介

“知人者智,自知者明。”本书从自我认知的角度探索领导干部如何培育和塑造积极向上、健康乐观的心理状态。认知错觉、认知偏差、认知冲突和认知错位往往导致认知陷阱,造成心理紧张困惑。本书沿着“认知—管理—创造”的路径,重点阐述如何重塑态度、管理期待、自我悦纳,通过“自知”和“知人”,调整认知心态,避免挫折冲突。本书从自我认知的角度,为领导干部提供了一个可供实践的有益视角和“向内”延伸的新视野。

图书目录

章 人贵有自知之明:认识领导者的角色定位 /001

开篇案例:领导干部的心理健康问题源于哪里? /002

一、领导干部的情绪劳动强度大 /004

二、领导干部的被期待度高 /006

三、领导干部的角色冲突严重 /007

本章测试:90项症状清单(SCL-90) /008

第二章 我们为什么自知不明:规避领导者的认知陷阱 /017

开篇案例:做事不由东,累死也无功 /018

一、认知错觉让我们“看不见” /019

二、认知偏差让我们“看不清” /026

三、认知冲突让我们不断“纠结” /030

本章测试:压力自评量表 /032

第三章 自知之明之“明”:确立领导者的认知定位 /035

开篇案例:淑女形象尽毁 /036

一、领导者的性别认知 /036

二、领导者的个性认知 /040

三、领导者的能力与潜能认知 /050

本章测试:贝姆量表 /056

第四章 透过“人岗匹配”看自我认知 /061

开篇案例:把不出“彩”的工作干出“彩”来 /062

一、从领导风格看自我认知 /066

二、从领导能力看自我认知 /069

三、规避领导岗位匹配陷阱 /071

四、胜任力与自我认知 /072

五、大数据应用与自我认知 /076

本章测试:领导能力倾向测试 /078

第五章 透过“改变态度”看自我认知 /081

开篇案例:为什么是“中年危机”? /082

一、领导干部健康心态的重要性 /084

二、规避消极态度,健全自我认知 /087

三、建构积极态度,保持健康的心理特征 /091

四、建构积极态度,维护良好的人际关系 /094

五、建构积极态度,适应正常的行为反应 /099

本章测试:人际反应指针量表(IRI-C) /101

第六章 透过“差距管理”看自我认知 /105

开篇案例:以人民为中心,就是做人民期待的事 /106

一、从差距看自我认知 /109

二、管理自我期待的差距 /112

三、管理环境适应的差距 /114

四、正视差距,激发心理潜能 /116

五、管理差距,需精准发力 /119

本章测试:抑郁自评量表(SDS) /122

第七章 自知多明,从管理团队开始 /125

开篇案例:“北冰洋”时间 /126

一、站好定位,减少团队角色冲突,和谐共事 /127

二、营造团队情绪,实施组织心理建设,实现共情 /129

三、塑造组织文化,建立组织支持系统,达成共识 /131

本章测试:贝尔宾团队角色测试(BelbinTeam Roles或

BelbinTeamInventory) /132

第八章 自知多明,从自我学习开始 /139

开篇案例:不敢太自信 /140

一、勇于创新:规避潜念错觉和自信错觉 /141

二、勇于担当:锻炼我们的思维模式 /142

三、善于学习:将研究成果应用于实践 /144

本章测试:A型人格测试(TABP) /150

第九章 自知多明,从自我悦纳开始 /157

开篇案例:发挥优势,做更好的自己 /158

一、接纳自我,重塑自我认知 /162

二、自我悦纳,从身心健康开始 /165

三、自我悦纳,亟须激发正能量 /167

四、自我悦纳,重在厚植心理资本 /169

本章测试:积极心理学幸福量表 /176

参考文献 /180

后 记 /181