| 作 者： | 瑞芙女社 |
| 出版社： | 中国妇女出版社 |
| 丛编项： | 新女性成长励志馆 |
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| 标 签： | 女性 健身运动 |
| ISBN | 出版时间 | 包装 | 开本 | 页数 | 字数 |
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体验一 瑜伽——身心合一的古老健身运动
1 古朴而时尚的运动
2 改变从瑜伽开始
3 体悟瑜伽
4 风靡全球的热瑜伽
5 女人味十足的科雯·瑜伽
体验二 普拉提——在宁静中呼吸芭蕾的韵律
1 前卫的普拉提
2 初恋普拉提
3 完美身心的普拉提
体验三 舍宾——量身定做塑造立体美
1 女人的美丽主张
2 雕塑形体的专家
3 量身打造魔鬼身材
体验四 形体芭蕾——如仙女般轻盈旋转
1 芭蕾幻想不是梦
2 穿梭在舞动中的美丽
3 形体芭蕾为你打造迷人纤体
体验五 拉丁健身操——摇摆中的优雅美人
1 拉丁风尚
2 激情之旅的前奏
3 扭摆中塑造曼妙身材
4 拉丁是一种生活方式
体验六 SPA——放牧美好心情
1 自然美丽的源头
2 SPA的日常美容
3 SPA的日常美体
4 家庭SPA舒缓身心
