花样女人：挚爱花草茶

目 录

Part 1 女人如花——走进缤纷的花草世界 / 11

一、初识花草茶....................................12

二、花草茶成分详解............................13

三、问道花草茶....................................15

四、花草的神奇力量............................16

五、花草茶挑选小窍门........................18

六、花草茶保鲜小窍门........................19

七、冲泡花草茶的方法........................20

八、品味花草茶....................................21

九、饮用花草茶须知............................23

十、花草茶应该对症而饮....................24

十一、花草茶常用配料........................25

十二、常见防治疾病的花草................27

　　　玫瑰花................................................27

　　　菊花....................................................28

　　　金盏花................................................29

　　　金银花................................................30

　　　百合花................................................31

　　　薄荷....................................................32

　　　山楂....................................................33

　　　桂花....................................................34

Part 2 美容养颜花草茶——喝出美丽你我她 / 35

一、常见美容养颜花草茶的功效.............36

二、常见的美容养颜花草茶.....................38

　　　芙蓉花茶...................................................38

　　　苹果花茶...................................................39

　　　洋甘菊茶...................................................40

　　　玫瑰蜂蜜茶...............................................41

　　　牡丹花茶...................................................42

　　　洛神花茶...................................................43

　　　玫瑰红枣茶...............................................44

　　　勿忘我茶...................................................45

　　　杞菊决明子茶...........................................46

　　　桂花茶.......................................................47

　　　茉莉花茶...................................................48

Part 3 瘦身花草茶——喝出曼妙好身材/ 49

一、常见瘦身花草茶的功效.....................50

二、常见的瘦身减肥花草茶.....................52

　　　金盏腊梅千日红茶...................................52

　　　荷叶山楂茶...............................................53

　　　柠檬马鞭草茶...........................................54

　　　大麦山楂茶...............................................55

　　　桃花玉蝴蝶茶...........................................56

　　　金银瘦身茶...............................................57

　　　番泻叶茶...................................................58

　　　柠檬草绿茶...............................................59

　　　甜菊普洱茶...............................................60