懒妞食计(放弃过度加工食品,尝试自己动手种菜做饭,回归简单清淡、顺应自然的饮食,找回健康苗条好气色?)

懒妞食计(放弃过度加工食品,尝试自己动手种菜做饭,回归简单清淡、顺应自然的饮食,找回健康苗条好气色?)
作 者: 王乙童
出版社: 中国轻工业出版社
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版权说明: 本书为出版图书,暂不支持在线阅读,请支持正版图书
标 签: 饮食健康
ISBN 出版时间 包装 开本 页数 字数
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作者简介

  王乙童,文艺女青年,重品质,爱生活、爱环保,乐于分享。著有《我享素》《闲情雅致——赏心红茶》《灵韵天成――清新绿茶》《蕴芳含香――静心乌龙茶》,所著图书入选世界最美的图书。

内容简介

《懒妞食计》用手绘插画与文字相结合的方式,介绍了小愚的健康饮食理念,及简单快速动手做饭的方法,并配有食谱,以增强实用性。书中还附赠小册子――《懒妞的良菜益友》,挑选出懒妞最爱的水果蔬菜,配以营养成分及功效说明,供读者查阅。

图书目录

饮食有计

食宜淡薄,于身有益

我的“灭”痘故事

口感也会骗人哦饮食有节

爱的,不一定是好东西

老爸爱吃盐,后果很严重

小九九之会“算计”健而康,七分饱

只要吃的对,减肥谁怕谁早吃好,午吃饱,晚吃少

吃早餐,最划算美味私家

创造,让人生丰富而美丽

有一种味道叫做家

盛夏,手卷田园品-味

能量出奇的小饼干

我爱发豆芽儿细嚼慢咽

香喷喷的快乐

创意主食,我的美味吃喝相关

绿色,是健康的天堂

身体其实很乖乖

安全感在哪里

汤勺中的“窦娥”

不要一次性

菜园里的幸福感

自然的恩赐吃喝是生活,但生活不 只是吃喝

健康日用,避免花钱买污染

清新空气,健康不花钱

绿色家庭清洁法

个性时尚,外出必备

远离空调病了解自己多一点

了解体质,健康美丽更轻易后记