陈式太极拳技击基础13式(书+碟)

陈式太极拳技击基础13式(书+碟)
作 者: 郭传光
出版社: 成都时代出版社
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标 签: 太极
ISBN 出版时间 包装 开本 页数 字数
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作者简介

  郭伟光,毕业于专业体育学院武术专业,陈式(洪派)太极拳(洪式太极拳)第四代传人,国琮级散打、武术裁判。APCC“精武杯”推手冠军。中医经络高级理疗师,自在养生馆创始人。

内容简介

“陈式洪派技击13式”,以太极技击为主要爿练点,可谓是太极拳中主张向外发力、主动技击的代表。在秉承传统太极拳强身健体的养生需要之外,陈式洪派技击13式还增强了防身、格斗的现代功用,此是13式的一大特点。

图书目录

第一章 陈式(洪派)太极刚柔一一并济、四两拨千斤的奥妙技艺

一、陈式(洪派)太极拳源自陈式别于陈式

二、陈式(洪派)太极拳的重要技击技法

三、陈式(洪派)太极拳的习练要领

第二章 陈式(洪派)太极拳技击13式之基础入门

一、基本手形

二、主要手法

三、基本步型

四、主要步法

五、基本功练习

第三章 陟式(洪派)太极拳基础技击13式拳谱

第一段

第二段

第三段

附录

陈式太极拳实用拳法三字经