干部心理健康指南

第一章 压力与心理健康

一、工作压力：问君能有几多愁，恰似一江春水向东流

二、经济压力：酌贪泉而觉爽，处涸辙以犹欢

三、角色转换压力：沉舟侧畔千帆过，病树前头万木春

四、舆论压力：人云亦云独戚戚，谨言慎行亦悠悠

第二章 情绪与心理健康

一、抑郁：羌笛何须怨杨柳，春风不度玉门关

二、焦虑：移舟泊烟渚，日暮客愁新

三、嫉妒：无意苦争春，一任群芳妒

四、倦怠：黄师塔前江水东，春光懒困倚微风

第三章 人际与心理健康

一、上下级关系：高山仰止语亦奇，率众与共同安危

二、团队关系：人生结交在终始，莫为升沉中路分

三、社会关系：黄金白璧买歌笑，一醉累月轻王侯

四、异性关系：所谓伊人，在水一方

第四章 成长与心理健康

一、升迁：长风破浪会有时，直挂云帆济沧海

二、落选：江东弟子多才俊，卷土重来未可知

三、降职：巴山楚水凄凉地，二十三年弃置身

四、弃用：垂头自惜千金骨，伏枥仍存万里心

第五章 生活方式与心理健康

一、饮食益心：莫笑农家腊酒浑，丰年留客足鸡豚

二、艺术养心：岁月变迁未可知，艺术追求万古流

三、运动健心：流水不腐，户枢不蠹，动也

第六章 生理与心理健康

一、慢性疾病：万里悲秋常作客，百年多病独登台

二、睡眠障碍：无奈夜长人不寐，数声和月到帘栊

三、疼痛：病多体痛无心力，更被枕边药气熏

第七章 文化与心理健康

一、社会转型：闲云潭影日悠悠，物换星移几度秋

二、群圈文化：鸷鸟之不群兮，自前世而固然

三、网络文化：风清气正大世界，积极健康沐人心

四、理想文化：路漫漫其修远兮，吾将上下而求索

第八章 危机与心理健康

一、重大生活事件：山雨欲来风满楼，黑云压城城欲摧

二、重大工作任务：醉卧沙场君莫笑，古来征战几人回

三、犯罪预防：昼夜见善思践行，朝暮有过当改之

四、自杀预防：夕阳西下，断肠人在天涯

第九章 婚恋与心理健康

一、恋爱与心理健康：无情未必真豪杰，怜子如何不丈夫

二、夫妻矛盾：山重水复疑无路，柳暗花明又一村

三、离异问题：一别两宽，各生欢喜

四、再婚问题：千淘万漉虽辛苦，吹尽狂沙始到金

附录 心理测评

参考文献