微表情与身体语言:人人学得会的读心术

微表情与身体语言:人人学得会的读心术
作 者: 纪宇
出版社: 机械工业出版社
丛编项:
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标 签: 励志与成功 人际与社交
ISBN 出版时间 包装 开本 页数 字数
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作者简介

  纪宇,军队心理医生,资深心理咨询师,行为心理学专家,擅长以细腻之观察和独到之分析,揭开人类非言语线索中隐藏的秘密,直达灵魂最深处。研发经典实用心理学课程《微表情分析与身体语言读心术》,教授大众如何理解他人的非言语行为,进而提升人际沟通技能,增长为人处世的智慧。教学视频片段访问量已成为土豆网同类视频之最。

内容简介

微表情分析和身体语言读心术是实用的心理学技能之一。《微表情与身体语言:人人学得会的读心术》结合丰富的案例把复杂的知识用浅显的语言表述了出来。《微表情与身体语言:人人学得会的读心术》分为四部分:第一部分(第一、二章)介绍微表情分析的知识与方法,第二部分(第三-七章)阐述各种情绪下的表情与身体语言的特征,第三部分(第八、九章)重点分析各种身体语言的含义及其运用方法,第四部分(第十-十二章)深入讲述人心和人性的特点、问题及解决之道。除了司法测谎,微表情分析和身体语言读心术还有相当广泛的应用空间,比如政治会谈、商业谈判、精神医学研究、企业面试、人际沟通等各个领域和场合。凡从事以上工作的人士以及对读心术感兴趣的大众,均可以《微表情与身体语言:人人学得会的读心术》作为学习该知识的入门读物。

图书目录

前言:我能学会分析微表情与身体语言吗

实用的心理学:微表情分析和身体语言读心术

《Lie to me》掀起微表情热

点击量超过五万次的教学视频

微表情分析和身体语言读心术之精华

第一章 探秘微表情

案例:无表情沟通 过错还是错过

情绪是态度的体验

情绪的产生源于人的需要

情绪是动机:新解“孔融让梨”

情绪和表情的分类

情绪的三种表达方式:言语、表情和身体语言

表情和语言哪个更可靠

微表情的发现和产生机制

微表情分析技术在测谎中的应用

微表情分析的两个步骤

第二章 微表情分析法

表情识别 进化而来的本能

微表情分析 科学而精准的读心术

静态观察法

动态观察法

基线表情与设置压力情景

测试:观察能力倾向

观察力提升的规律

避免以自我为中心

避免走火人魔

伦理问题:微表情是个人隐私吗

表情肌的解剖

第三章 愉悦的微表情

微表情大战:诸葛亮PK司马懿

愉悦情绪的产生

笑容的识别

杜氏笑容与泛美式微笑

真笑和假笑的区别

杜氏笑容越多 寿命越长

最美笑容的标准

求职者的微表情管理

微笑成功学 科学的微笑训练

微表情辨识练习

获得积极情绪的自我催眠术

第四章 悲伤的微表情

微表情大师:宋代词人李清照

悲伤的表情 愁眉苦脸

假装和掩饰悲伤的辨识

哭泣:悲伤的表达

哭泣:求助的信号

抑郁情绪

职业枯竭:职场上的抑郁情绪

心态决定一切

习得性无助

挫折是成长的动力

微表情辨识练习

第五章 愤怒的微表情

心中的假想敌:敌意 愤怒 攻击

愤怒情绪的产生

愤怒的表情 横眉怒目

愤怒情绪的身体语言

A型性格

冲动是魔鬼

主动攻击和被动攻击

压抑 爆发 后悔模式

愤怒管理:做情绪的主人

微表情辨识练习

第六章 恐惧和惊讶的微表情

第七章 厌恶的微表情

第八章 身体语言读心术:气场的秘密

第九章 身体语言读心术:微动作

第十章 通往灵魂的深处:理解和影响他人的情绪

第十一章 通往灵魂的深处:理解和掌控自己的情绪

第十二章 情绪健康与心理自助

参考文献