| 作 者： | 柴瑞震 |
| 出版社： | 黑龙江科学技术出版社 |
| 丛编项： | |
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| 标 签： | 暂缺 |
| ISBN | 出版时间 | 包装 | 开本 | 页数 | 字数 |
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PART 01 肾为命之根，养生先养肾
一、西医说肾
1．肾的位置及作用
2．肾的生理功能
二、中医说肾
1．中医理解的肾的生理特征
2．中医理解的肾的生理功能
三、了解肾虚
身体发出以下信号，当心肾虚
肾虚不等于肾病
四、养成好习惯，才能养好肾
低盐、清淡饮食，忌重口味
适当补充维生素、钙、锌、硒
适量食用新鲜蔬菜、水果
不抽烟、不酗酒
不憋尿、多喝水
房事有节制，不熬夜
不可久坐电脑前
PART 02 常见肾病的基础食疗
急性肾炎
芡实炖老鸭
马齿苋薏米绿豆汤
山楂薏米水
红豆山药羹
酿冬瓜
肾结石
大米南瓜粥
西瓜汁
花菜香菇粥
莴笋蘑菇
山楂木耳蒸鸡
肾囊肿
胡萝卜牛肉汤
海带虾仁炒鸡蛋
生菜鸡蛋面
西红柿炒蛋
苹果西红柿汁
肾结核
椰奶花生汤
南瓜燕麦粥
花生菠菜粥
虾皮炒冬瓜
鲜鱼豆腐稀饭
慢性肾炎
胡萝卜西红柿汤
玉竹苦瓜排骨汤
红枣小米粥
黑芝麻牛奶粥
凉拌黄瓜
急性肾盂肾炎
葱油鲤鱼
鱿鱼丸子
紫菜萝卜饭
海带排骨汤
蘑菇鸡肉饼
肾病综合征
清凉绿豆沙
鸭肉炒菌菇
玉米山药糊
桑葚粥
茄子稀饭
……
PART 03 肾虚所致疾病的对症食养
PART 04 吃对食物，轻松养肾
PART 05 食养春夏秋冬——四时五脏互养
