美人美食养颜色经

美人美食养颜色经
作 者: 刘克玲
出版社: 北京出版社
丛编项: 汉竹·我爱健康系列
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标 签: 食疗 中医临床学 中医学 医学
ISBN 出版时间 包装 开本 页数 字数
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作者简介

  刘克玲,主任医师,1942年出生,现任中国健康教育协会常务副会长兼秘书长。多年从事为生行政和健康教育管理工作。先后在国家级刊物上发表论文10余篇,参与多项科研工作,获省级医药科技进步二等奖一项、三等奖一项,卫生部科技进步三等奖一项,1996年还先后获得第八届“宋庆龄樟树奖”、全国妇幼先进个人和优秀儿童少年工作者称号。2006年获卫生部精神文明建设指导委员会授予的“科普创作促进奖”。

内容简介

高血脂是导致多种心血管疾病的元凶,被称之为“无声的杀手”。高血脂症发病率很高,我国现有1.6亿人患有高血脂,实在是不得了的数字。本书从日常生活中的常见食材中精挑细选,配以功效解读和方便操作的食谱,使之成为真正贴近生活的高血脂饮食指导书籍,还和收录了大量高血脂病友关注的问题,随手翻开,都能获益非浅。

图书目录

壹 高血脂的降脂处方

 合理的饮食结构有益降血脂

 降脂讲堂一:喝茶降脂

贰 类黄酮与高血脂

叁 膳食纤维与高血脂

肆 不饱和脂肪酸与高血脂

伍 维生素与高血脂

陆 其他食物与高血脂

附录