辣妈少女心

辣妈少女心
作 者: 武宗杨
出版社: 青岛出版社
丛编项: 古良系列
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标 签: 暂缺
ISBN 出版时间 包装 开本 页数 字数
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作者简介

  武宗杨,天蝎座,《时尚芭莎》美容总监,17年资深媒体人,时尚芭莎美妆系列产品策划人,曾出版《伟大的品味》《美丽PK赛》《辣妈无敌》等图书作品。

内容简介

《辣妈少女心》汇集了在时尚圈混了十几年的资深媒体人的美颜、瘦身秘籍,是一份鸡血满满的辣妈养成攻略。从孕期饮食、护肤到孕期运动,从月子期饮食到产后塑形瘦身,从基础护肤到医美级护理,各种惊世骇俗的观点一一呈现,各种变美的方法济济一堂,还有一手的时尚圈内幕笔记和升级版辣妈必备“买买买”大推荐。在这本书里,你看不到关于生孩子如何艰辛的抱怨,有的都是对美的执着,以及追求完美身材的自律,这些观点会潜移默化地影响你,让你变成更好的自己。

图书目录

◎那些年我们一起混过的时尚圈

为什么无数人挤破头要进时尚圈?

杂志的选题到底是如何诞生的?

美容编辑就是每天涂涂抹抹?

千万富翁都买不到的见识和好品味,就是一个时尚编辑的财富

人人都用美颜相机的年代,杂志大片都在拍什么?

明星的每一缕头发都有人伺候!所以才有完美的红毯照好吗?

再大的美容大咖也有搞不定的事

◎产前篇·完美计划成就完美辣妈

▏做好计划,越生越美

高效妈妈有赖于一张完美时间表

心大才能不纠结

变美还是变丑?你的美丽可以自己做主

烦恼多多的孕期该怎么办?

▏孕期饮食

孕早期( 1~3个月)

孕中期( 4~6个月)

孕晚期( 7~9个月)

▏孕期运动

怀孕绝不是停止运动的理由

▏孕期护肤

一怀孕就跟到了沙漠似的怎么办?

肚子上的妊娠纹要怎么防?

松弛素让我的少女线都没了,怎么办?

一怀孕就生出黄褐斑,我可不要脸上蝴蝶飞呀飞

怀孕后皮肤一下子变敏感了,脸上还能涂什么?

◎产后篇·我们不只是母亲,还要做个称职的花瓶

▏产后瘦身

年轻瘦VS 熟龄瘦方法大不同

写在瘦身之前:千万要小心这些运动中的雷区!

瘦身从坐月子就要开始

我的私家局部塑身计划:

一个月腰围瘦4厘米不再是天方夜谭

一天一个拉筋操

性感的蜜桃臀到底怎么练?

减重不减胸!

丰胸私房话

减肥的境界——内脏燃脂

美容院里的瘦身神招

要一直瘦下去,坚持比发狠更重要

要减肥,养成习惯重要

产后保持好身材的关键 ——对话梁静

产后康复大师支着整骨 ——和张晓东博士聊瘦骨盆

▏产后护肤

熟龄美不是白、瘦、V字脸,而是饱满、红润、有光泽

好皮肤的头等机密——清洁

一辈子都不能忽视的护肤功课——保湿

致我们终将逝去的胶原蛋白

和美魔女学精细化护肤

为了一毫米努力一辈子——三位医美达人好友的吐血心得

六大快速医美助力恢复少女肌

热玛吉——痛也爱的紧肤疗程

美白高科技

适合产后黄脸婆的两大项目亲体验

明星们都在怎么美?

◎剁手篇·买买买,美美美!辣妈全球血拼计划

七类网购美妆好去处

火爆辣妈圈的网购App

美妆编辑教你买

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