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12 慢性病，三分治七分养
14 吃吃喝喝预防慢性病
16 八种体质易患的慢性病调理方案
第一章难以根治的慢性病
22 现代人与现代文明病
24 慢性病不怕治，就怕不当事
26 慢性病=生活习惯病
28 哪些人容易患上慢性病
第二章24种慢性病症的家疗说明
32 慢性胃炎的家疗说明
34 胃及十二指肠溃疡的家疗说明
36 慢性肠炎的家疗说明
38 痔疮的家疗说明
40 慢性支气管炎的家疗说明
42 哮喘的家疗说明
44 慢性肺炎的家疗说明
46 头痛的家疗说明
48 神经衰弱的家疗说明
50 冠心病的家疗说明
52 高血压的家疗说明
54 心律失常的家疗说明
56 高脂血症的家疗说明
58 糖尿病的家疗说明
60 甲亢的家疗说明
62 慢性盆腔炎的家疗说明
64 慢性前列腺炎的家疗说明
66 慢性肾炎的家疗说明
68 骨质疏松的家疗说明
70 肩周炎的家疗说明
72 风湿性关节炎的家疗说明
74 慢性咽炎的家疗说明
76 皮肤瘙痒症的家疗说明
78 湿疹的家疗说明
第三章膳疗慢性病，多多益“膳”
82 膳疗慢性胃炎
83 膳疗胃及十二指肠溃疡
84 膳疗慢性肠炎
85 膳疗痔疮
86 膳疗慢性支气管炎
87 膳疗哮喘
88 膳疗慢性肺炎
89 膳疗头痛
90 膳疗神经衰弱
91 膳疗冠心病
92 膳疗高血压
93 膳疗心律失常
94 膳疗高脂血症
95 膳疗糖尿病
96 膳疗甲亢
97 膳疗慢性盆腔炎
98 膳疗慢性前列腺炎
99 膳疗慢性肾炎
100 膳疗骨质疏松
101 膳疗肩周炎
102 膳疗风湿性关节炎
103 膳疗慢性咽炎
104 膳疗皮肤瘙痒症
105 膳疗湿疹
第四章汤疗慢性病，固若金“汤”
108 汤疗慢性胃炎
109 汤疗胃及十二指肠溃疡
110 汤疗慢性肠炎
111 汤疗痔疮
112 汤疗慢性支气管炎
113 汤疗哮喘
114 汤疗慢性肺炎
115 汤疗头痛
116 汤疗神经衰弱
117 汤疗冠心病
118 汤疗高血压
119 汤疗心律失常
120 汤疗高脂血症
121 汤疗糖尿病
122 汤疗甲亢
123 汤疗慢性盆腔炎
124 汤疗慢性前列腺炎
125 汤疗慢性肾炎
126 汤疗骨质疏松
127 汤疗肩周炎
128 汤疗风湿性关节炎
129 汤疗慢性咽炎
130 汤疗皮肤瘙痒症
131 汤疗湿疹
第五章粥疗慢性病，同“粥”共济
134 粥疗慢性胃炎
135 粥疗胃及十二指肠溃疡
136 粥疗慢性肠炎
137 粥疗痔疮
138 粥疗慢性支气管炎
139 粥疗哮喘
140 粥疗慢性肺炎
141 粥疗头痛
142 粥疗神经衰弱
143 粥疗冠心病
144 粥疗高血压
145 粥疗心律失常
146 粥疗高脂血症
147 粥疗糖尿病
148 粥疗甲亢
149 粥疗慢性盆腔炎
150 粥疗慢性前列腺炎
151 粥疗慢性肾炎
152 粥疗骨质疏松
153 粥疗肩周炎
154 粥疗风湿性关节炎
155 粥疗慢性咽炎
156 粥疗皮肤瘙痒症
157 粥疗湿疹
第六章饮疗慢性病，“饮”而不发
160 饮疗慢性胃炎
161 饮疗胃及十二指肠溃疡
162 饮疗慢性肠炎
163 饮疗痔疮
164 饮疗慢性支气管炎
165 饮疗哮喘
166 饮疗慢性肺炎
167 饮疗头痛
168 饮疗神经衰弱
169 饮疗冠心病
170 饮疗高血压
171 饮疗心律失常
172 饮疗高脂血症
173 饮疗糖尿病
174 饮疗甲亢
175 饮疗慢性盆腔炎
176 饮疗慢性前列腺炎
177 饮疗慢性肾炎
178 饮疗骨质疏松
179 饮疗肩周炎
180 饮疗风湿性关节炎
181 饮疗慢性咽炎
182 饮疗皮肤瘙痒症
183 饮疗湿疹
第七章慢性病饮食禁忌，令行“禁”止
186 慢性胃炎患者饮食禁忌
188 胃及十二指肠溃疡患者饮食禁忌
190 慢性肠炎患者饮食禁忌
192 痔疮患者饮食禁忌
194 慢性支气管炎患者饮食禁忌
196 哮喘患者饮食禁忌
198 慢性肺炎患者饮食禁忌
200 头痛患者饮食禁忌
202 神经衰弱患者饮食禁忌
204 冠心病患者饮食禁忌
206 高血压患者饮食禁忌
208 心律失常患者饮食禁忌
210 高脂血症患者饮食禁忌
212 糖尿病患者饮食禁忌
214 甲亢患者饮食禁忌
216 慢性盆腔炎患者饮食禁忌
218 慢性前列腺炎患者饮食禁忌
220 慢性肾炎患者饮食禁忌
222 骨质疏松患者饮食禁忌
224 肩周炎患者饮食禁忌
226 风湿性关节炎患者饮食禁忌
228 慢性咽炎患者饮食禁忌
230 皮肤瘙痒症患者饮食禁忌
232 湿疹患者饮食禁忌
第八章特色疗法，速治慢性病
236 人体八大系统对症按摩法
240 熏蒸疗法，中药渗入皮肤更高效
242 刮痧疗法，驱邪排毒除百病
244 三套瑜伽体式，调理慢性病
246 沐浴疗法，防治全身性疾病
附录
248 附录1 防治慢性病常见食材一览表
252 附录2 防治慢性病常见药材一览表
