| 作 者： | 裴晶晶 |
| 出版社： | 吉林科学技术出版社 |
| 丛编项： | |
| 版权说明： | 本书为出版图书，暂不支持在线阅读，请支持正版图书 |
| 标 签： | 减肥瘦身 |
| ISBN | 出版时间 | 包装 | 开本 | 页数 | 字数 |
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| 未知 | 暂无 | 暂无 | 未知 | 0 | 暂无 |
Part1 瘦身饮食
海味
水果
蔬菜
其他
Part2 减肥误区
饮食误区
运动误区
Part3 减肥食谱
七天内减去千克的美味瘦身汤
三天排毒消脂餐
十日瘦身套餐
三餐瘦身餐
清肠胃的瘦身餐
Part4 另类减肥法
柠檬水轻松减肥法
香水瘦身法
水是漫步减肥法
“一日一快食”减肥法
基因瘦身新法
以“油”攻“油”瘦身法
奇特的香味减肥法
浸浴瘦身法
半身浴法减赘肉
绿茶瘦身法
咖啡瘦身法
瘦身生物钟
抑制情绪化进食
束发减肥法
Part5 减肥要诀
局部减肥对策
饮食减肥应注意的问题
苗条的新思维
十个成功减肥要诀
Part6 附录
身体必需的营养素
食物热量及营养含量
保证苗条的做法
非胖不可的做法
