忙里偷闲做女人

　　本书的作者帕梅拉·阿勒黛斯曾经雇有两个类似助手的小男孩在她家里做事，有时候每周他们会抽出50个小时在公司里帮忙，因此她对人们在有限的时间里如何应对忙乱的生活深有感触。她是《自然与健康》杂志社的编辑，在工作的同时，她抽出时间写了30多本关于健康和自然科学方面的书，包括畅销书《感觉良好》、《帕梅拉的自然疗法》、《圣经》、《自然疗法A-Z》。她负责澳大利亚《妇女周刊》的“内心世界”专栏，也是库勒斯超市里“自然健康解答”的咨询师。

每天早上6点，我就得从床上爬起，快速离开公寓，开始在外面没有片刻喘息地忙碌一整天，最后精疲力竭地撑到晚上11点才能上床休息。如果这也是你一天的生活写照，那是时候重新调整和组织你的生活了。这本书的作者同你一样，是一个充满热情、终日奔波于工作和家庭之间的杰出女性。她通过自己的亲身实践，透过本书，将教给你一种全新的生活方法，当所有的琐事不断向你涌来时，帮助你不使自己深陷其中，同时还能给自己留出充足的时间来做自己喜欢的事。读完本书，你会发现，经过精心安排和组织的生活会变得多一分快乐，少一分忧愁，多一分轻松，少一分压力……