靓丽BODY窈窕速纤志

靓丽BODY窈窕速纤志
作 者: 《BODY窈窕速纤志》编委会 编
出版社: 农村读物出版社
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暂缺《靓丽BODY窈窕速纤志》作者简介

内容简介

暂缺《靓丽BODY窈窕速纤志》简介

图书目录

林心如的瘦身私房话

观念篇

速纤减肥教室

大特集!绝对快速瘦身法

检测篇

每日实用减肥知识

你该减的是体重,还是错误的观念?

危险生活指数总体检 窈窕生活实用

肥胖就在你身边?

肥胖不是一天造成的 7件你必须做的每日行动

采访篇

真情歌手——秀兰玛雅

想减就减,不折磨的减重哲学

鲜活女人——张瑞竹

“享瘦”很简单,用正确观念对抗肥魔

新陈代谢科医师——黄启薰专访

找出肥胖真正原因/完善的营养控制/有恒心的运动造就健康好身材

营养师——赵思姿专访

减肥族/外食族/上班族怎么吃最健康?

读者减肥秘招大公开

丽君的心情告白

实战篇

赶走肥胖,日常生活轻松瘦

70套瘦身操全作战

另类食物减肥法

苹果减肥/健康粥减肥/豆腐减肥/番茄减肥