增强免疫按摩操:生活工场活力美人(1)

增强免疫按摩操:生活工场活力美人(1)
作 者: 葛苓
出版社: 上海文化出版社
丛编项: 活力美人塑身操系列
版权说明: 本书为出版图书,暂不支持在线阅读,请支持正版图书
标 签: 健康
ISBN 出版时间 包装 开本 页数 字数
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作者简介

暂缺《增强免疫按摩操:生活工场活力美人(1)》作者简介

内容简介

现代美眉大多努力为将来打拼,工作的日益繁忙,工作节奏的日益加快,让美人儿滋生了不少的小烦恼,也带来了不少的身体疼痛,比如头晕眼花、肩颈酸痛、腰背酸痛、手臂酸痛、腿脚酸痛等等,一系列的身体疼痛时刻困扰着当代女性。难道就任由这样的情形持续下去,除了忍受就别无他法吗?抗衰老“点穴”大集合、指压按摩、局部按摩、新奇按摩……简简单单就能拒绝压力,给心灵减负,给身体加油,《增强免疫按摩操》就是你工作以外的贴心好拍档。

图书目录

第一篇指压按摩,克服全方位疲劳.

抗衰老“点穴”大集合

产后增强体质按摩操

动手弯腰,消除会议疲劳

健康双保险,与好友一起做保养

第二篇局部按摩,让身体自然舒展

眼睛按摩

脸部及头部按摩..

颈部按摩

肩膀按摩

手臂按摩

腰部按摩

腿部按摩

膝盖按摩

足部按摩

第三篇新奇按摩,对抗小病痛威胁

消除走路疲劳

告别贫血指压术

解除便秘按摩...