自我保健一本通：三高食疗与用药

暂缺《自我保健一本通：三高食疗与用药》作者简介

所谓三高，就是高血压、高血脂、高血糖，它们 严重危害着现代人的健康，是诸多疾病的罪魁祸首。李靖靖、陈燕编著的《自我保健一本通（三高食疗与 用药）》主要介绍了三高的一般常识、食疗和用药。内容不仅涉及三高人群宜吃的各种水果、蔬菜、汤粥 、茶饮等，还囊括防治效果良好的药膳、中药、民间 验方、药酒和食材。药材易得，制作方法简单，保健 效果实用有效，是三高人群不可多得的一本自我保健 的科普图书。