| 作 者: | 郭永波 |
| 出版社: | 北京体育大学出版社 |
| 丛编项: | |
| 版权说明: | 本书为出版图书,暂不支持在线阅读,请支持正版图书 |
| 标 签: | 暂缺 |
| ISBN | 出版时间 | 包装 | 开本 | 页数 | 字数 |
|---|---|---|---|---|---|
| 未知 | 暂无 | 暂无 | 未知 | 0 | 暂无 |
第一章 篮球训练理论
第一节训练的任务与特点
第二节训练应注意的问题
第三节篮球哲学
第四节训练负荷安排规律
第五节主客场赛季制训练安排
第二章篮球技术训练方法
第一节技术训练原理
第二节移动
第三节传接球
第四节投篮
第五节运球
第六节突破
第七节防守技术
第八节抢篮板球
第九节位置技术
第三章篮球战术训练方法
第一节战术理论基础
第二节战术基础配合
第三节快攻与防守快攻
第四节半场人盯人防守与进攻
第五节区域联防防守与进攻
第六节区域紧逼防守与进攻
第七节全场紧逼人盯人防守与进攻
第四章篮球运动员的体能训练
第一节 体能训练的一般原理
第二节 体能训练的方法