现代羽毛球技术教学与训练

第一章 绪论

第一节 羽毛球运动概述

一、羽毛球运动简介

二、我国羽毛球运动的发展

三、世界羽毛球运动重大赛事

四、羽毛球运动的特点和价值

五、羽毛球、技术的发展及其代表人物

第二节 羽毛球运动基本知识

一、羽毛球常用术语

二、羽毛球运动场地、器材

三、羽毛球运动准备活动及运动恢复

四、羽毛球项目礼仪知识

第三节 羽毛球运动教学

一、羽毛球运动的教学阶段与教学要求

二、羽毛球运动的教学原则

三、羽毛球运动教学的组织与实施

四、羽毛球运动的教学方法

五、羽毛球运动理论与实践的教学目的

第二章 现代羽毛球运动科学基础

第一节 羽毛球运动基本理论

一、羽毛球击球技术基本环节

二、羽毛球击球技术基本要领

三、影响击球质量的五大要素

四、羽毛球技术结构

第二节 羽毛球基本科学原理

一、羽毛球技术特性

二、羽毛球教学训练的心理学基础

第三节 羽毛球比赛的制胜规律及训练方法

一、羽毛球比赛的制胜规律

二、羽毛球比赛制胜能力的训练方法与运用

第三章 羽毛球基本技术及其教学

第一节 羽毛球握拍与步法教学

一、握拍与步法基本技术

二、握拍与步法训练方法

三、握拍与步法常见错误及其纠正方法

第二节 羽毛球发球与接发球教学

一、发球与接发球基本技术

二、发球练习方法

三、发球与接发球常见错误及其纠正方法

第三节 前场击球技术教学

一、前场击球基本技术

二、前场击球技术训练方法

三、前场击球技术常见错误及其纠正方法

第四节 中场击球技术教学

一、中场击球基本技术

二、中场击球技术常见错误及其纠正方法

第五节 后场击球技术教学

一、后场击球基本技术

二、后场击球技术训练方法

三、后场击球技术常见错误及其纠正方法

第四章 提高羽毛球运动水平的理论与训练方法

第一节 羽毛球主要技术的运动生物力学分析

一、动作技术的生物力学分析方法

二、原地起跳杀球的生物力学分析

三、抽球技术的生物力学分析

四、蹬跨、起跳动作技术的生物力学分析

第二节 全面提高基本技术和特长技术的教学训练方法

一、基本技术教学的依据

二、羽毛球技术训练指导

三、全面基本技术的教学训练方法

第三节 羽毛球打法类型的培养及训练

一、打法的概念及对打法概念的理解

二、打法类型及其技战术特点

三、影响打法形成的因素及过程

四、打法的培养及训练

第五章 基本战术理论与实践

第六章 技战术教学训练内容与方法

第七章 羽毛球选手的身体素质及其训练方法

参考文献