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学习舞蹈的益处
舞蹈服装的选择
第一部分 形体训练
一、地面练习
二、把杆练习
三、手位
四、芭蕾手位
五、步伐
第二部分 节奏练习
一、用身体的各部位根据音乐打出节奏
二、节奏小组合中各个部位动作的图片解析
第三部分 模仿训练
第四部分 站位与队形
一、站位练习
二、队形练习
三、走位练习
第五部分 综台练习