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第一章 丰胸与细腰,塑造最美上身曲线 第二章 告别“太平公主”,从此挺胸做人 第三章 不要“外扩胸”,创造你的美胸神话 第四章 拒绝美胸下垂,胸部轻松变坚挺 第五章 摆脱“水桶腰”,腰围立减性感即现 第六章 甩掉“游泳圈”,轻松练就小蛮腰 第七章 紧致腰身,缔造明星般的动人腰线