这样做，保护孩子视力

PART 1 培养好视力，□□期是关键

认识孩子的眼睛

孩子各阶段视力发育特点

如何观察孩子的视力□化

影响孩子视力发育的因素

PART 2 合理膳食，让孩子的双眼炯炯有神

合理的营养使孩子眼睛更明亮

均衡的膳食利于孩子眼睛发育

对眼睛有益的食物要多吃

对眼睛有害的食物要少吃

PART 3 良好的用眼习惯与视觉环境造就好视力

学习的时候要注意用眼卫生

电子产品使用注意事项

四季护眼有重点

PART 4 运动 游戏，提高孩子视力

常做眼保健操保护视力

加强体育锻炼，预防视力下降

眼球运动游戏，让双眼更有神

健眼操，预防近视效果好

色彩游戏，刺激孩子的视觉神经

阳光浴眼游戏。提高孩子的视力

爬行游戏，让双眼看得更清晰

摇摆游戏，使视觉更清晰

PART 5 □□常见视力问题的改善与预防

斜视

弱视

近视

假性近视

高度近视

远视

散光

沙眼

红眼病

先天性上睑下垂

□□青光眼

PART 6 家长必须掌握的眼科常识

不要小瞧了眼睛分泌物，通过它可辨多种眼病

定期给孩子的眼睛做筛查

早见光的宝宝更聪慧

近视矫正手术的相关常识

护眼灯有用吗

□□配戴隐形眼镜注意事项

孩子爱眨眼是怎么回事

预防电脑伤眼的误区

色盲和色弱

眼药水的使用误区

□□眼外伤的急救护理

附录1 简单穴位按摩，保护视力

附录2 一些保护视力的食疗方