| 作 者: | 暂缺 |
| 出版社: | 海燕出版社 |
| 丛编项: | |
| 版权说明: | 本书为出版图书,暂不支持在线阅读,请支持正版图书 |
| 标 签: | 太极/武术/气功 体育/运动 |
| ISBN | 出版时间 | 包装 | 开本 | 页数 | 字数 |
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| 未知 | 暂无 | 暂无 | 未知 | 0 | 暂无 |
第一章 概述
第一节 南拳简介
第二节 基本技术
一 手型
二 步型
三 手法
四 腿法
第二章 分解教学与图解
第一节 初级南拳简介
第二节 初级南拳动作说明与图解
预备式
一 虚步冲拳推掌
二 并步抱拳
三 左弓步侧冲拳
四 左弓步截桥
五弓步圈桥标掌
六 马步连环掌
七 马步双指推
八 马步标掌沉桥
九 并步抱拳
十 左蹬脚
十一 独立步推掌
十二 跪步盖掌
十三 右弓步架桥
十四 回身挂盖拳
十五 退步格打
十六 右弓步侧冲拳
十七 勒手左踩脚
十八 骑龙步双推掌
十九 单蝶步劈桥
……