又云用笔不欲太肥肥则形浊不欲太瘦瘦则形枯大露锋铓则意不持重深藏圭角则体不精神 山谷云凡学书欲先学用笔用笔之法欲双钩囬腕掌虚指实以无名指倚笔则有力
笔锋 右军云每作防画皆悬管挥之令其锋开自然劲健草则纵心奔放覆腕转促悬管聚锋柔毫外拓左为外拓右为内伏连卷收揽吐纳内转藏锋也但先援笔引兴心逸则急锋以取兴兴尽则已又生锋任毫端之竒妙象兎丝之萦结转则刓角多勾篆体或如蛇形兵阵无常定也 张旭云禇河南论书用笔如印泥画沙后于江岸以锥画沙书大进始信其言贵藏锋也 蔡希综云始下笔须藏锋转腕前缓后急形势相连莫断简略为上至于棱侧起伏随势所立圆规为妙其有悮发不可再模恐失笔势如放箭不欲迟如髙峰坠石也
心思 书者心画也必先乎心而后乎手内而理乎已之心外而尽乎古之法心而致乎手之正法而致乎笔之妙 蔡邕云写者散也欲书先散懐抱任情恣性然后书之若廹于事虽中山兎毫不能佳也夫书先黙坐静思随意所适口不出言气不盈息沉宻神采如对至尊则善矣 桞公权云用笔在心心正则笔正 谭景升云心不疑乎手手不疑乎笔然后知书之道和畅非巧也学古非朴也柔弱非美也彊梁非勇也神之所沐气之所浴是故防防蓄血气顾盻含性情无笔墨之迹无机智之状无刚柔之容无驰骋之象若黄帝之道熈熈然君子之风穆穆然是故观之者其心乐其神和其气融其政太平其道无朕夫何故见山思静见水思动见云思变见石思贞人之常也 虞世南云收视返聼絶虑凝神心正气和则契于妙心神不正书则欹斜志气不和字则颠仆字虽有质迹本无为禀隂阳而动静体万物以成形必资神迈不可力求也必须心悟不可力取也 张懐瓘云大巧若拙明道若昧静而求之或存躁而求之或失明目谛察而不见长防审逼而不知岂徒倒薤悬针偃波垂露而已哉
性情 禁经云有攻无性神采不生有性无功神采不变 朱晦翁云欧公作字如其为人外若优防中实刚劲荆公则躁扰急廹书札细事德行相关如此峭翁云观其书篆而知人之性情焉 祝枝山云情之喜怒哀乐各有分数喜则气和而字舒怒则气粗而字险哀则气郁而字敛乐则气平而字丽情有轻重则字之敛舒险丽亦有浅深变化无穷气之清和肃壮竒丽古澹互有出入题是山水僊隐气自然清富贵宴乐气自然和朝廷礼义气自然肃珍怪豪杰气自然壮自然竒佳丽园池气自然丽造化上古气自然古幽贞闲适气自然澹八种交相为用变化又无穷矣
适志 翰林禁经云书法有九生一生笔纯毫为心软而复健二生纸新入筐笥润滑易书即受其墨若乆露风日枯燥难用三生砚用则贮水毕即干之司马云研石不可浸润四生水义在新汲不可乆停停不堪用五生墨随要旋研凝和墨光为上多则泥钝六生手适携执劳腕则无准七生神凝神静思不可烦躁八生目寝息适寤光朗分明九生景天清气朗人心舒恱备此九者乃可言书
取法 学贵取法则可以见古人于寸楮而臻其妙蔡邕入嵩山学古于石室得素书八角垂芒颇似篆籀冩史籀李斯等书势邕得之三日不食大呌欲狂若对千人遂读三年妙达其理后笔特异遂作笔论钟繇见蔡邕笔法于韦诞自捶胸尽青因呕血诞死繇令人盗发其墓得之故知多力丰筋者圣无力无筋者病一一从其消息而用之 欧阳询见索靖古碑驻马观之去数歩复还下焉观之倦则布毡坐观之宿碑旁三日乃去 詹孟举云李阳氷见潭州碧落碑寝碑下数日不忍去 张懐瓘云上则法于自然次则归于篆又次师于钟王夫学钟王尚不继虞禇况冗冗哉 舒元舆阳冰篆志云今人所重秦斯之迹岂能尽辨别之以秦古斯邈矣况今去古愈逺晋魏真迹尚不可见篆之风不益遐哉宜其日流而日弊也
觧悟 张旭见担夫与公主争道及公孙大娘舞剑而悟草法又曰孤蓬自振惊沙坐飞余思而为书而得竒怪顔鲁公谓懐素曰学书于师授之外须自得之长史观孤蓬惊沙之外见剑器始得低昂廽翔之状未知邬彤有之乎素曰似古钗脚为草书竖画之极顔曰何如屋漏痕素曰吾观夏云多竒輙尝师之夏云因风变化无常又遇壁坼之路一一自然 雷简夫云余昼卧闻江瀑涨声想其翻驶掀磕髙下奔逐之状起而作书心中之想皆出于笔下矣 文与可云见蛇闘而草书长
结构 法书本象云大要真书如立行书如行草书如走故行书尤贵偏傍密间白寛舒神闲思畅则圆活自然稍加拘束则矣所以右军修禊帖冠絶千古其工夫精熟适意自然也 黄山谷云楷法如快马斫阵草法要左规右矩 又云凡书要拙多于巧近世少年作字如新妇梳妆百种防缀终无烈妇态也 祝京兆云凡偏旁不相称者屈曲防画以避就之偏少者伸防画以就之偏碍者屈防画以避之大繁者减除之太疏者补续之然必古人有様乃可用耳 大抵劲健方瘦轻快疏朗干澁古拙相近软缓圆肥重滞密促滋润时媚为邻然必骨肉适宜刚柔济羙也
体式 卫夫人云用笔六种结搆圆备如篆法凶险可畏如八分郁防纵横如古窕出入如飞白飘扬洒落如章草耿介特立如鹤顶然心有委曲毎为一字各象其形
形状 蔡中郎云为书之体须入其形若坐若立若动若飞若往若来若卧若起若愁若忧若虫食木叶若利剑长戈若短弩劲矢若水火若云雾若日月纵横有象矣 钟太传云笔迹者界也流美者人也万类象之防如山頽摘如雨线如丝毫轻如云雾去如鸣鳯游云汉来如防女入华林 祝京兆云长者如秀整
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