| ISBN | 出版时间 | 包装 | 开本 | 页数 | 字数 |
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引 语 你要听从自己的内心
第 1 章 一切从相信自己开始
01 细数那些你做不到的事徒劳无益。没有的东西，就是没有。认识到这一点，是人生的起点。 008
02 “好像是这么回事”。请相信并重视这种直觉，锻炼你的直觉。 012
03 人生中没有应该这样、必须那样的事情。对自己诚实，人生就简单了。 016
04 越是重大的决策，越要自己拿主意。一定不要把决定权交给其他任何人。 021
05 金钱和名声并不重要，人生重要的是坚持去做自己认为对的事情。 025
Column Episode 1 26 岁成为抚养3 个孩子的单亲妈妈 029
第 2 章 解开心结，获得自由
06 看待事物的视角单一才会觉得辛苦。换个角度看事物，站在你这边的人就不同了。 032
07 漫漫人生，把目光放长远，你会发现，无论他人还是自己，我们的人生都无法控制。 037
08 条件“差一点儿”的环境才是刚好的环境，它会让你的胸襟变得宽广。 042
09 人并不是因为有了理想的伴侣才幸福。 046
10 有些遇见注定要分离，无须惜别。 050
11 当你感到不幸福的那一刻，你就会变得不幸。当你感到幸福的瞬间，幸福就会降临。 053
Column Episode 2 像鸟儿一样，自由自在地生活 058
第 3 章 心有余地，善待他人
12 无论怎样的人生，最终值得回忆的都是人，所以要珍惜遇见的人。 062
13 你可以是极端的，无须事事都去权衡。 066
14 你可以没自信，不要去扮演一个虚假的自己。 070
15 不要被理想束缚。你可以“与众不同”。 074
16 帮助别人，同时被别人帮助。互助有利于缔造宽广的胸襟。 079
Column Episode 3 只要不放弃，人一定能改变 085
第 4 章 用行动磨炼心志
17 通过与人打交道，锻炼5 个“内心本领”。 090
18 工作、婚姻、养育子女、离婚，只要认真对待一件事，就会有所收获。 095
19 “天知，地知，你知我知。”对别人和自己，都不可能欺瞒一生。 099
20 “偶然”也是有意义的。按照自己的想法去做吧，那就是正确答案。 103
21 人心不会为物质所动，金钱买不到真心。只有行动才能真正打动人。 107
22 不要光让大脑流汗，你的身体和心灵也要流汗。这才叫全心贯注。 112
Column Episode 4 做销售的女人 115
第 5 章 让自己和他人的内心都获得安详
23 无论社会、组织还是个人，如果我们不珍视人们的内心，早晚会运转不下去。 118
24 对于孩子，要给予尽可能多的爱。这份爱能创造未来。 122
25 因为忽视了内心的声音，你才会充满焦虑和不满。请安抚你的内心。 126
26 不要为自己的人生找借口。谎话堆积，才会更害怕受伤。 130
27 有时也要神经大条心若顽石，生活中只吸取对自己有利的东西。 134
28 别再做乖孩子、老好人了。这样，你真正的魅力就会显现。 138
29 别人面对巨大的痛苦时，不要去同情和附和。仅仅是倾听就会有帮助。 141
30 不必和伤害你的人做朋友。 144
Column Episode 5 女创业者来了 147
第 6 章 人生过半才更有趣
31 生活不会像你年轻时计划的那样。从40 岁起，重启一次人生。 150
32 人到60 岁，崭新的生活刚刚开始。 154
33 从70 岁开始，才真正开始理解别人的感受。 158
34 弥留之际，人们会想些什么？会有怎样的 觉悟？ 161
35 父母与子女之间有剪不断的纽带，请时不时地品味它的重要性。 166
Column Episode 6 我还不知道那朵花的名字 170
第 7 章 随心所欲地生活
36 不要再三考虑之后再行动，下定决心就要立即行动，结果会随之而来。 174
37 当你遵从自己的内心时，不需要的奢侈就自然消失了。 178
38 什么都可以，试着坚持做一件事。习惯会改变你，它会赋予你神秘的威严。 182
39 要“敢说，敢看，敢做”，不要把自己的感受憋在心里，要付诸行动。 186
结 语 在地球上存在的时间是有限的，我们要不留遗憾地生活
XII
