| 作 者: | 闫无为 |
| 出版社: | 北京体育大学出版社 |
| 丛编项: | |
| 版权说明: | 本书为公共版权或经版权方授权,请支持正版图书 |
| 标 签: | 棍术(武术) 运动技术 |
| ISBN | 出版时间 | 包装 | 开本 | 页数 | 字数 |
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| 未知 | 暂无 | 暂无 | 未知 | 0 | 暂无 |
菲律宾魔杖简介篇
一、菲律宾魔杖的起源
二、菲律宾武术与其它武术的区别
菲律宾单魔杖基础篇
一、5种握棍手法
二、11种实战架式
三、7种实战步法
四、基础棍法23式
菲律宾单魔杖技巧篇
一、单魔杖中级技法12招
二、单魔杖高级组合技法20式
菲律宾双魔杖训练篇
一、握棍手法与11种实战架式
二、双魔杖基础棍法11式
三、双魔杖高级连动技巧
菲律宾魔杖实战篇
一、3种攻防距离及应用
二、基本攻防理论
战略位置 连环动作 截击
三、突然攻击技法
四、防御技法
上盘防御 中盘防御 下盘防御
五、反攻技法
对特殊器械、对长兵、对短兵
六、抢攻技法