30岁当妈妈

作　者：	王剑丽
出版社：	北京师范大学出版社
丛编项：
版权说明：	本书为公共版权或经版权方授权，请支持正版图书
标　签：	妇幼/育儿

ISBN	出版时间	包装	开本	页数	字数
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作者简介

　　玉米妈妈本名王剑丽，1992年进入传媒行业，涉足报纸、广播、电视领域。1999年投身于互联网，曾任中国电子商务成功典范公关部经理，负责卓越的品牌建立与推广。目前任北京开创明天科技有限公司总经理www.X5dj.com CEO。一个事业成功的女人同时也是一个让宝宝依赖与信任的好妈妈。她全职待产，先专心做好妈妈，待宝宝长大后，她复出工作依然能开辟更上一层楼的事业新天地。她在文中，秉承一个朋友的心态、以亲身经历细致入微地告诉读者，生育过程中一个女人所要经历的一切，详细到每一项检查项目及费用、孕期里各种数据表格及日历记录。在新社会形态下，离开家在他乡工作的我们很难从父母那里得到直接的生育指导，所以从朋友处获得详细而与时俱进的经验传递就显得尤为重要。而这本书，就是你的朋友。

内容简介

本书由妇产科权威专家翟桂荣医生亲自作序，摇篮网隆重推荐。全程陪伴你十个月，与你一起体验甜蜜与喜悦！本书详细记述了作者妊娠前的准备及妊娠早、中、晚期及产后的各个环节，和从心理、生理方面的自我调节，面对妊娠早期的孕吐带来的痛苦及勇敢的坚持；在怀孕四个月后产前检查过程中对宝宝的担心；宝宝对妈妈的反应带来的欢乐；分娩后宝宝给全家带来的欢乐与幸福无不渗透在书中的字里行间，令人为之感动。如果你打算做妈妈，你应该读读这本书，知道自己孕期产后每一步需要做什么；如果你打算做爸爸，更应该读读这本书，知道自己身边此时最爱的人都在或正要经历什么；如果你的朋友想做妈妈，请向她推荐这本书，这本书就是她此时最需要的亲密朋友。《30岁当妈妈》给准妈妈们许多启示、借鉴和经验，准妈妈和准备做妈妈的女性或许可以从中得到不少参考和帮助。

图书目录

序北京妇产医院翟桂荣主任

前言

一、前奏曲

孕前检查——肥沃的土壤才能孕育出结实的宝宝

精品制造

全力以赴，过好“未准”生活

吃好喝好生个健康宝宝

全副武装跟辐射战斗到底

叶酸是个好东东

祝你“好孕”

行动失败，郁闷呢

请传说中的中医出马

我终于怀孕啦

基础体温表

预产期推算表

二、怀孕啦

胎教的日子

给宝宝起名字，叫做小玉米

上课啦！

胎教操

全职待产

准玉米妈妈的日记哦

2月16日怀孕14周+4天第一次产检，可把玉米妈累坏了

3月01日怀孕16周+4天拿到产检结果啦

3月29日怀孕20周+4天玉米宝宝会动了

再次糖筛／产检程序／血常规检查／心电图

4月05日怀孕21周+4天第一次做8超／背HOLTER机／B超数据

4月29日怀孕24周+7天意外顺利挂到专家号

5月21日怀孕28周+1天在医院找乐子／胎位问题

5月31日怀孕29周+3天第二次B超医生弄错了，竟让玉米提前长了一个月

6月21日怀孕32周+3天终于电话预约上了，医生说小玉米头朝下，屁股在我肚脐中间

关于血糖筛差

7月05日怀孕34周+3天外公外婆还有小姐姐陪我们上医院，可是外婆晕车

骨盆鉴定

7月23日怀孕37周+1天原来胎心监护是这样的，每个孕妇都把肚子亮出来……

注意：预产期临近的日子

临产必备把宝宝和妈妈用的东西都准备好了！

7月30日怀孕38周+1天准备好待产包

8月06日怀孕39周+1天都39周了，我的小玉米仍然毫无动静

8月13日怀孕40周+2天焦急的待产时光，老有狼来了狼来了的感觉

产前B超／起名字啦

8月16日怀孕40周+6天提前住院待产，住进医院胆子也大了

玉米妈妈孕期贴心小知识

玉米妈妈提醒你孕检的注意事项

产检时间

建卡要趁早

产检大项目

孕期日历

宫高腹围曲线图

孕期生活

服装

眼镜

食品(孕妇应多吃的食品、少吃的食品、忌吃的食品)

不同孕期的营养需求(孕早期、中期、晚期)

居住环境的改善

安全出行

孕期烦恼

早孕反应

不舒服和晕厥

感冒、咳嗽的困扰

妊娠纹和皮肤干燥、瘙痒

睡眠的烦恼

尿频

异常分泌物

宫缩与宫缩痛

浮肿

三、玉米终于出来啦

玉米妈妈呼吁：将顺产坚持到底

两种分娩方式的比较

顺产三要素

坐月子——不堪回首的头皮发麻奇痒无比难受至极的日子

无法端坐

疲倦

进补与瘦身

产后忧郁症

喂奶姿势

睡眠匮乏

玉米宝宝百天日记

8月18曰玉米拉人屎

8月19曰玉米出黄疸了／玉米妈开奶成功啦

8月20曰玉米妈和玉米出院啦

8月21日回家睡个踏实觉／香油疗法

8月22日梦笑／脐带脱落

8月23日粘人的玉米

8月24日黑白颠倒的日子

8月25日社区大夫来家访／当玉米哭的时候

8月26日晒黄疸／纸尿裤风波

8月27日盖被子要注意啊！危险呀！

8月28日小姐姐来看玉米啦

8月29日热情的小姐姐

9月02日剪指甲

9月06日玉米妈妈要洗澡啦

9月10日月子里过生曰

9月16日不会走路了

9月17日满月要剃头

9月18日玉米外婆回家了

9月20日一个人带玉米

9月27日玉米爹的坏消息

9月22日玉米干坏事

9月27日友情出演保姆的朋友

9月28日 42天回检

10月02日回武汉啦！

10月14日温馨的聚会

10月16日陪妈妈新造型

10月17日两个月的玉米／签署保险单

10月18日外出做客

10月19日去医院吃糖丸／玉米妈妈的检讨

10月20日令人心花怒放的微笑

10月22日可怕的打嗝

10月24日去看妈妈的老师／胸小才全是奶啊

10月25日外公爱抱小玉米

10月26日大风降温

10月28日玉米着凉了

10月30日十年的聚会

10月31日大声笑出来

11月03日爱说话的小玉米

11月04日镜子里的玉米

11月09日爱的表现

11月10日小姐姐吃醋了

11月11日妈妈宝宝排排坐

11月15日全家福

11月17日第一次游泳

11月18日游泳的效果

11月19日打针啦

11月21日产后工作的计划

11月24日亲亲我的宝贝——100天啦！