全程指导百科每周一读

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作 者: 王山米
出版社: 吉林科学技术出版社
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作者简介

  王山米,北京大学人民医院妇产科主任医师,曾任北京大学医学部妇产科教研室主任,硕士生导师,1970 年毕业于中国医科大学(现中国协和医科大学)。2006 年获北京大学杨芙青王阳元院士奖,2008 年获北京大学优秀教师奖和北京市人口和计划生育先进个人等荣誉。

内容简介

《备孕怀孕 坐月子全程指导百科每周一读》内容涵盖孕前准备、怀孕、生产、坐月子、新生儿喂养与护理的关键点,涉及营养、胎教、运动、心理辅导、亲人辅助等孕期的方方面面,图文对照,科学安排孕妈妈时间,胎儿发育好,孕妈不臃肿、更健康月子桥护理,宝宝不遭罪、少生病。

图书目录

P A R T 1妈妈好身体 宝宝好温床 第 1 周 做好身心准备合适的环境 16 成熟的心智 16 第 2 周 膳食营养要跟上备孕饮食有讲究 17 重点补充叶酸 17 大豆异黄酮调理月经 17 蜂蜜、维生素 E 强壮精子 17 第 3 周 别让体重为难宝宝抬腿运动 19 腰部运动 19 第 4 周 赶跑坏习惯备孕妻子生活方式六忌 20 备育丈夫生活起居须知 21 专题 问卷调查:备孕,你的生活方式健康吗 22 第 5 周 做完孕检更安心孕前需要检查什么 24 第 6 周 怀孕那些事儿卵子的家 26...