超越秘密:正向思维培养法

超越秘密:正向思维培养法
作 者: 张智玄
出版社: 中国经济出版社
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标 签: 智商/思维训练
ISBN 出版时间 包装 开本 页数 字数
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作者简介

  张智玄,曾任某报社编辑,现为自由撰稿人,专注于心灵励志图书创作,同时担任某杂志心理专栏作家,一向主张积极向上的生活方式与心理状态。

内容简介

畅销书《秘密》为我们提供了一种全新的思维方法,那就是吸引力法则。所谓吸引力法则就是:你身上发生的一切事情,无论好坏,都是你自己的思维和想法吸引来的。吸引力法则告诉我们,我们生命中的一切都是我们自己吸引来的,这个概念给了我们很大的启示性,但是它过于思维化,无法给出具体的行动方法。与吸引力法则不同,作为相同概念的“正向思维”却为我们提供了一种真正积极向上行动方法。正向思维源自于正向心理学,正向心理学是一门新兴的心理学科,1998年由美国宾夕法尼亚州大学心理学教授马丁·塞利格曼开创,目的是研究人们如何生活得更快乐、更成功和更有意义。简单来讲,正向思维指的是,在人们遇到困难、挫折或者挑战时,不要被负面情绪所左右,不要责怪自己、抱怨他人;要正面迎接挑战,积极思考解决问题的方法。《超越秘密:正向思维培养法》对正向思维作了详细的介绍,并提供了50个培养正向思维的方法,让您逐步远离消极心态,拥有积极快乐的人生。

图书目录

第一章◇万事被秘密吸引,遇事需正向思维

 1.秘密与正向思维的力量

 2.相信自己是天才

 3.想拥有全部,就要放弃全部

 4.经营自己的长处

 5.增加想象力的功力

 6.心想事成是肯定句

 7.更改自己的负面脚本

 8.命运不是他人安排的

 9.挫折来了“迎上去”

 10.世事都有两种可能

第二章◇最强的磁铁就是自己,乐观心态源自正向

 11.心灵平静胜过黄金

 12.让忧虑到此为止

 13.学会用乐观的意念鼓励自己

 14.战胜悲观,打破消极的念头

 15.贫困是一所最好的大学

 16.任何危机都可能成为一种转机

 17.主动接受并正视任何既成的事实

 18.克服恐惧心理,做生命的勇者

 19.有时你以为输了,其实你赢了

 20.营造良好融洽的人际关系

第三章◇情绪决定人生顺逆,掌控情绪的惊人力量

 21.负面情绪就像毒药

 22.不做情绪的奴隶

 23.用内在对话来转换情绪

 24.接纳宽容你的坏情绪

 25.不发泄就不能心理健康

 26.情绪也需要经常锻炼

 27.别让“成功焦虑”搅乱了你

 28.从容应对生活的压力

 29.好心情可以“装”出来

 30.学会爱,做个懂爱的人

第四章◇秘密法则创造未来,正向行为决定一切

 31.仅有知识是不够的

 32.行动才能看到结果

 33.用行动说话才有分量

 34.行动的马太效应

 35.提早制定行动目标

 36.每天切实向着目标迈进

 37.让自己成为以解决问题为导向的人

 38.过分追求完美会让你一事无成

 39.在得到答案前,绝不善罢甘休

 40.快速行动跟时间赛跑

第五章◇选择什么就得到什么,把你的职业当成事业

 41.明白你的薪水从哪里来

 42.为你的工作负起责任

 43.不抱怨你才能进步

 44.主动工作是正向思维的直接表现

 45.别把工作当成鸡肋

 46.脱离职业倦怠的困境

 47.在工作中激发自己的热情

 48.以老板的心态对待工作

 49.遇困难,多找办法,别找借口

 50.公司的问题就是你的机会