气质女人的心灵瑜珈

气质女人的心灵瑜珈
作 者: 许雯
出版社: 当代世界出版社
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暂缺《气质女人的心灵瑜珈》作者简介

内容简介

说到美丽,任谁都会心驰神往,浮想联翩,尤其又是关于女人怎样美丽到永远的话题。二十一世纪的女人对美丽是仁者见仁,智者见智。单纯外表的美丽已不是时尚女人的追求。一个真正美丽的女人应该是外表精致,聪明大度,优雅成熟,时尚而不时髦,风韵而不风情,古典而不古板,随和而不随便,内敛而不内向,能够将微不足道的事做到完美无瑕,将举足轻重的事做到无懈可击。简单来说,美丽是从心开始的,是内在美与外在美的结合。瑜珈其实并不复杂。一般的体育锻炼,往往注重的是外在的美丽,而内在的东西却很少顾及。瑜珈则不同了,它在雕塑你外在形象的同时,还给你一种来源于内心的力量。经过一段由内而外、由外而内的锻炼后,你会惊奇地发现心态已经变了个样子。你不会再为了减几公斤的体重而折磨自己,你会因为快乐而美丽,因为美丽而快乐。为此,特编辑了这本书。本书为所有的女人提供了系统的自我美丽的方法。具有非常重要的实用价值。它包括认识美丽——了解自己的美丽——让自己美丽的方法——展示自己的美丽这循序渐进的四部分,根据女人的特点精心设计,度身定造。如果你能持之以恒,那么定会受益匪浅。作为一个女人,坚守美丽的的信仰,充实了自己,更完美了世界。很庆幸我们能作为女人来到这个世界,为自己、为世界而终身与美丽相伴。惟愿美丽与我们相随,让我们的人生无憾无悔。让我们将美丽进行到底!<

图书目录

第一章 美丽指数:美源于内在的修养

我们说个女人是美丽的,其实包含了无比丰富的内容,有属于女人外在的流畅的美感,有属于女人特有的无尽的包容力,有属于女人对纯洁生命的美好企望,还有女人内心坚定的毅力和无比的勇气。

美丽是内外皆秀的气韵4

新新美女7

时尚女人的十个标签l0

美丽女人的五大要素14

男人眼中的十种美丽女人17

各国男人的美女标准21

美丽女人的新新生存主张23

美丽的女人--精品女人25

二十世纪的美丽女人27

美丽的六s女人3l

读书的女人永远美丽39

从容淡定的女人最美丽41

完美女人43

第二章 美丽宣言:发掘自身的美丽

女人爱美,就是崇尚女性的自我价值。爱美之心,最能唤起女性自我肯定、自我认识、自我开发、自我创造的自主意识,能够从心中发掘出自己的不凡之处。

你的美丽在哪里50

心美,美丽才会超凡57

美丽是心情的素描59

调整心态,与美丽同行61

美丽需要转变观念64

世界流行"心"美女67

美丽源于知识的丰蕴70

化妆是心灵的写意画71

保持超然的心74

第三章 美丽物语:女人永远美丽的心灵瑜珈

天生丽质当然值得羡慕,长相平庸也不需要痛心疾首,因为我们可以从内心美到外表;因为女人不是因为美丽才可爱,而是因为可爱才美丽,所有的切都是可以用自己的心去改变的。

十种缺陷体型女人的扮靓原则88

培养女人味的十二条妙方99

美丽来自用心呵护103

打造优雅女性的妙招l08

为心灵减负11l

女人追求快乐的十二个攻略113

健康与心态同行1l7

风度何来119

保持好心情的方法123

美女保养的科学公式127

"美丽习惯"大公开130

如何体现整体美134

兰心慧质装扮美丽138

美且不俗的化妆法140

美丽迷人的二十二种技巧143

完美形象的五个细节15l

冰肌玉肤简中来153

有损女人美丽形象的二十六个错误156

女人美丽时的小陷阱159

女性修身养性十八计162

魅力女人九大武器:167

第四章 美丽公告:时刻展示自己的美丽

女人的美丽总是于不经意处让人心旷神怡。不管是大家闺秀的高贵典雅,还是小家碧玉的温婉柔媚,都是从内发至外的美丽。,

千般变化,万种风情174

保持自己的个性美177

为自己而美丽180

高贵、智慧展现女人的美丽182

温柔折射出女人的美丽186

情趣广泛,美丽尽现189

八分的爱,十分的美192

美丽女人"拿得起,放得下"195

美丽女人的最高品味是爱与柔情198

美丽的最高境界--心怀善念202

心怀感恩之情204

宽恕是种美丽207

做有教养的美丽女人2l0

真诚礼貌地展示自己213

美丽女人"用心"吸引男人2l6