叩门艾灸：从这里认识艾灸

上篇 艾灸的渊源和艾灸疗法

一 有着悠久历史的艾灸疗法

二 艾灸的文化内涵

1 传统习俗中的艾

2 艾的医用价值

3 艾灸可治百病

三 艾叶的选择

1 灸法用艾最好

2 艾叶的性状和成分

3 艾叶陈久者良

四 艾灸疗法的用具

1 艾绒

2 艾炷

3 艾条

4 艾的择取

五 艾灸疗法的功效

1 温散寒邪活血行气

2 补虚强壮回阳固脱

3 清热泻火消瘀散结

4 补益中气升阳举陷

5 调整阴阳平衡五脏

6 疏风解表温肌祛邪

7 疏通经络散瘀止痛

8 强壮脏腑防病保健

9 增强体质延缓衰老

六 艾灸的治疗作用

1 理气血调五脏六腑

2 散寒邪祛风止痹痛

3 益中气升阳举下陷

4 补阳气回阳固虚脱

5 通经络活气血散结

6 止瘙痒凉血祛风邪

7 拔毒邪泻热消疖肿

8 调失和理气血平衡

9 消气滞疏肝理气机

10 温经络行气血养肌肤

11 治未病艾灸增免疫

12 施逆灸养生可延寿

七 艾灸是自然疗法

1 灸火为治病之要

2 艾烟有疗效

3 艾灸是绿色享受

4 艾灸让心灵放飞

八 月现代科研探究艾灸玄机

1 提高机体的免疫功能

2 增强机体的血流速度

3 调整内分泌系统

4 延缓机体衰老

5 延缓骨质疏松

6 缓解类风湿关节炎

7 具有镇痛作用

8 降低血压

9 治疗血脂异常

10 阻抑肺纤维化

九 艾灸疗法的补泻和禁忌

（一）艾灸的补泻

1 依据艾火燃烧

2 依艾炷的大小

3 依对人体刺激的强弱

4 艾炷的奇偶数

5 艾条灸补泻

6 非艾条灸补泻

7 其他灸法的补泻

（二）禁忌

（三）注意事项

中篇 多姿多彩的灸疗技法

一 疗效好的艾炷灸

（一）直接灸

1 非化脓灸

2 化脓灸

附：清水膏的制作

3 发疱灸

（二）间接灸

1 隔姜灸

2 隔蒜灸

3 隔葱灸

4 隔盐灸

附：古代常用隔物灸

隔韭菜灸（附：狂犬咬伤灸法）

隔黄土灸

隔附子灸

隔药饼灸

隔巴豆灸

隔川椒灸

隔豆豉灸

隔皂角灸

隔香附灸

隔木香灸

隔蟾蜍灸

隔葶苈灸

隔鸡子灸

隔徐长卿灸

隔蓖麻仁灸

隔藕节灸

二 灵活快捷的艾条灸

（一）悬空灸

1 温和灸

2 回旋灸

3 雀啄灸

（二）实按灸

1 太乙神针灸

2 雷火神针灸

三 温灸器灸

（一）温灸盒灸

（二）熏脐瓷灸

（三）核桃皮眼镜灸

（四）苇管器灸

四 其他艾条灸

（一）温针灸

（二）吹灸

五 非艾灸疗法

（一）灯火灸

（二）线香灸

（三）香烟灸

（四）火柴头灸

六 天灸

（一）三伏灸

（二）蒜泥灸

（三）葱白灸

（四）生姜灸

（五）斑蝥灸

（六）辣椒灸

下篇 养生保健灸

一 艾灸带来健康和长寿

二 养生保健灸常用腧穴

1 神阙

2 足三里

3 气海

4 关元

5 中脘

6 大椎

7 身柱

8 命门

9 风门

10 膏肓俞

11 肾俞

12 涌泉

13 曲池

14 三阴交

三 养生保健灸的处方

1 补肾固精强身灸

2 健脑益智灸

3 益寿延年灸

4 提高免疫力灸

5 强身保健灸

6 健脾和胃灸

7 养心安神灸

8 消除疲劳灸

9 小儿保健灸

10 中老年保健灸

附：古代熏脐养生灸处方

长生延寿丹（明·李梃《医学入门》）

太乙真人熏脐法（清·吴师机《理瀹骈文》）

彭祖小续命蒸脐秘方（明·龚廷贤《万病回春》）

济众熏脐法（清·吴师机《理瀹骈文》）

熏脐治病法（明·杨继洲《针灸大成》）