| ISBN | 出版时间 | 包装 | 开本 | 页数 | 字数 |
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序 iv
前言 vii
第 1 章 动作技能开发 1
第 2 章 理解运动能力 17
第3 章 运动系统的发展模式 33
第4 章 对力的有效控制:动作的力学功能 59
第5 章 竞技运动中姿势的重要性 83
第6 章 姿势评估 109
第7 章 设计渐进式课程:动作技能学习和生理- 力学训练的注意事项 139
第8 章 提高跑动速度和灵敏技能 167
第9 章 发展跳跃和快速伸缩训练技巧 229
第 10 章 功能性力量发展进程 281
第 11 章 理论应用 341
参考文献 391
作者简介 396
译者简介 397