| ISBN | 出版时间 | 包装 | 开本 | 页数 | 字数 |
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致 谢
引 言
本书结构
第一部分
第二部分
第三部分
第一部分 了解你的心智
第 1 章 交易者的心理盲点
启发法和认知偏差
代表性启发式偏差
直觉思维和审慎思维
更多启发式偏差和认知偏差
确认偏误
近因效应
后见之明偏差
禀赋效应
交易者的对策
第 2 章 交易中的强烈情绪
恐惧的形式
犯 错
亏 钱
错失交易机会
错失利润空间
希望、贪婪和其他强烈情绪
情绪劫持
情 商
厘清恐惧
第 3 章 控制和消除情绪的挣扎
改进交易的技术面
避免亏损 ：损失厌恶的多种体现
心理控制
第 4 章 情绪在交易中的必要性
费尼斯·盖吉的奇特案例
情绪在交易决策中的作用
觉察自己的情绪，对情绪持开放态度
浅谈强烈情绪
第二部分 运用尖端心理学
第 5 章 交易者的心理优势在于不同的思维模式
心智、基因、情绪和人体生物学功能
回 避
负强化直接影响到交易表现
不同的思维模式
正 念
忘我状态
正念冥想的科学原理
正念的一般好处
正念、恐惧、损失厌恶和思维角度
正念冥想和脑部的物理变化
只要30分钟的正念冥想，就可以改变脑部的物理状态
执行控制
以正念接纳情绪，提升执行功能
心智游移
改变我们的基因表达
第 6 章 正念练习和正念交易
开始正念练习
正念练习
宁静之语
溪上之叶
谁在注意你的注意
正念行走
非正式的正念练习机会
在交易中运用正念
调节注意力
更好地觉察到身体感受和情绪 ；减少控制内在体验的努力
提升情绪调节能力
改变思维角度
把正念运用到重要的交易活动中
第 7 章 认知解离 ：先进的正念技巧
认知解离策略和技术
追踪你的感觉
与想法保持距离
正 念
标记想法、感觉和身体感受
我浮现了这样的想法……
跟随弹跳球
唱一首欢乐的歌
变成别人说的话
我在挖洞吗
第 8 章 运用接纳与承诺法进行交易
接 纳
承 诺
建立承诺
保持正念、有坚定承诺的交易 ：第一步
运用你的价值观，投入有坚定承诺的交易
为不适的情绪和想法腾出空间
第三部分 最大限度提升你的交易表现
第 9 章 交易心理流程 ：高质量准备
高质量准备
有大局观
交易的大局观
自我觉察
自我激励
心理纪律
每日任务
心理纪律的局限
……
