| 作 者： | 陈渊琪 |
| 出版社： | 山西科学技术出版社 |
| 丛编项： | |
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| 标 签： | 健身与保健 上班族保健 |
| ISBN | 出版时间 | 包装 | 开本 | 页数 | 字数 |
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| 未知 | 暂无 | 暂无 | 未知 | 0 | 暂无 |
Chapter
认识脊椎脊椎从哪里来你我也是脊索动物门为什么我们的脊椎是独特的s型谁与脊椎分工合作活泼的颈椎郁闷的胸椎超能力的腰椎沉稳的骶尾椎Chapter
姿势不良的影响颈椎相关症状头痛、头晕胸椎肌肉、筋膜等相关症状心情郁闷腰骶椎与疼痛相关的症状坐骨神经痛Chapter
正确的姿势一切从“根”开始重要的坐姿姿势训练重点的骶椎正确的站姿站姿哪里出问题站姿训练正确的躺姿Chapter
针对症状的康复运动肩颈酸痛颞颌关节疼痛头痛胸闷肩痛腰痛坐骨神经痛Chapter
辅具运用护腰、背架弹性贴布结语
