孔令谦谈会吃才健康2

　　纪小龙，卫生部健康教育专家，主任医师、教授、博士生导师，武警总医院肿瘤生物治疗科主任、病理科主任、纳米研究所所长，*国抗癌协会北京分会病理专业委员会主任委员，中央军委保健委员会会诊专家，**抗癌协会淋巴瘤委员会委员，**全军及北京市医疗事故鉴定委员会专家，1993年开始享受政府特殊津贴。担任江苏卫视《万家灯火》、辽宁卫视《健康一身轻》等栏目特约专家，著有《从头到脚的自疗智慧》《纪小龙说健康法则》《不治就能好的病》《解读人体防病手记》《癌症知多少》《实效防癌十八招》等图书。

透视中医，了解中医养生原则遵循自然， 调节体质内外平衡不养正气，沟通表里驱除外邪本书从养生的三本主义出发，讲解养生要本于己、本于自然、本于经验的原则，授人以渔，让读者能够自己修炼成一双火眼金睛，进行自我辨别，自我选择。进而到重视内外环境，补养正气所取之饮食，清热、滋阴、除湿，调整体质内病不生，再到预防三高如何饮食，层层深入，娓娓道来。