| 作 者： | 海伦·奥德斯基 |
| 出版社： | 武汉大学出版社 |
| 丛编项： | |
| 版权说明： | 本书为出版图书，暂不支持在线阅读，请支持正版图书 |
| 标 签： | 暂缺 |
| ISBN | 出版时间 | 包装 | 开本 | 页数 | 字数 |
|---|---|---|---|---|---|
| 未知 | 暂无 | 暂无 | 未知 | 0 | 暂无 |
《别害怕啦，给自己安全感》目录
代 序 约翰·达菲博士 // 001
导 言 写给读者的话 // 001
章 焦虑是害怕产生的一种情绪 // 011
第二章 我们害怕做出错误的选择 // 021
第三章 因为害怕失败，所以患得患失 // 033
第四章 别人的评价对我们真有那么重要吗？ // 053
第五章 自信是克服害怕的良药 // 061
第六章 如果被拒绝，没什么大不了！ // 071
第七章 摆脱当众表达的害怕，成就自己的高光时刻 // 085
第八章 不要过没有意义的人生 // 103
第九章 我们害怕不能经营好亲密关系 // 117
第十章 我们在“害怕改变”中学会成长 // 129
第十一章 害怕带给我们的礼物 // 141
第十二章 害怕和勇气共存 // 147
致 谢 // 151
参考文献 // 153
关于作者 // 155
