| ISBN | 出版时间 | 包装 | 开本 | 页数 | 字数 |
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前言
简介
第一章 怀孕第一个三月期（从怀孕第一周到第十二周）
每周都行重大变化
体内将发生什么变化
我怀孕了吗／证实怀孕／预产期是什么时候／计算预产期／常见的疼痛和不适／避免感染／一览表：什么时候叫医生／一览表：密切注意什么／妈妈对妈妈说：“我怎样戒烟”
思维有什么变化
互相矛盾的想法／妈妈对妈妈说：“我担心先前的流产影响日后怀孕”／好建议：发布消息／妈妈对妈妈说：“顺其自然吧”／使感觉良好的更多途径
检查和测试
选择保健医生／第一次检查／怀孕第一个三月期的检查／产前检查的注意事项／一览表：第一次看保健医生需问哪些问题／好建设；从检查中获得有益帮助／遗传咨询／绒膜绒毛取样或羊膜穿刺术
应怎样进食
为什么这三个月很特殊／健康生活从现在开始／体重能增加多少／如果一开始就已超重／试试这些食谱
适合怀孕
为什么要处于良好的健康状况／一览表：对第一个三月期孕妇最有益及最有害的食物／解决“四个难题”／妈妈对妈妈说：“吃素”／好建议：怎样喝更多的水／妈妈对妈妈说：“从一开始我就超重”／对身体上的变化要有所预见／多少运动量合适／从现在培养好习惯／产前训练班／锻炼评估／一览表：谁应小心锻炼
怀孕外观
早期变化／不显腰身的着装技巧／好建议：买舒适的内衣
如何过性生活
性欲的消失和找回／亲密接触／一览表：什么时候需要克制
……
第二章 怀孕第二个三月期（从怀孕第十三周到第二十八周）
第三章 怀孕第三个三月期（从怀孕第二十九周到第四十周）
第四章 孩子的诞生（待产和分娩阶段）
第五章 怀孕第四个三月期（身体恢复和新生儿护理）
