| 作 者： | 朱庆生 |
| 出版社： | 江苏科学技术出版社 |
| 丛编项： | |
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| 标 签： | 暂缺 |
| ISBN | 出版时间 | 包装 | 开本 | 页数 | 字数 |
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健康生活篇
一、健康的四大基石
二、合理膳食，强调均衡营养
1．限制盐罐子
2．控制油瓶子
3．添足粮袋子
4．丰富菜篮子
5．天天喝奶好处多
6．每天至少6杯水
7．合理选择强化食品
8．克服偏食挑食不良习惯
三、重视食品安全。防止“病从口入”
1．影响食品安全的危险因素
2．食品安全五大要点
3．谨防食物中毒
四、适量运动。弱者变强，病者康复
五、戒烟限酒，使身体少受损害
1．戒烟
2．限酒
六、心理平衡是促进健康的金钥匙
1．培养健全人格
2．树立适当的目标和期望值
3．善于从烦恼中解脱
4．渐进性放松训练
七、信医不信巫
传染病防治篇
一、传染病从哪里来
1．传染病为何传染
2．不是人人都会患传染病的
3．远离传染病的三大法宝
二、良好的卫生习惯是远离传染病的有效手段
1．洗手
2．开窗通风
3．戴口罩
4．接种疫苗
5．注意饮食卫生
6．远离性传播疾病
7．消灭蚊蝇蟑鼠
三、常见传染病的预防
1．流行性感冒
2．麻疹
3．水痘
4．肺结核
5．细菌性痢疾
6．手一足一口病
7．甲肝
8．乙肝、丙肝、丁肝
9．疟疾
10．红眼病
11．淋病
12．梅毒
13．艾滋病
14．蛔虫病
15．蛲虫病
16．狂犬病
17．人感染高致病性禽流感
18．传染性非典型肺炎
慢性病防治篇
一、警钟长鸣高血压
二、甜蜜杀手糖尿病
三、识先兆防中风
四、冠心病莫大意
五、预防癌症
1．如何早期发现癌症
2．良性肿瘤和恶性肿瘤怎么区别
3．得了癌症怎么办
妇幼保健篇
一、妇女经期讲卫生
二、白带异常要检查
三、生男生女都一样
四、近亲结婚多悲剧
五、孕期早防畸形儿
……
公共卫生篇
