重建亲子关系：从依恋到独立的养育真经

推荐序一 俞敏洪：优秀的家庭教育是给孩子全面成长的天空

推荐序二 佟新：教育是为了让孩子能够自由飞翔

自序 安全型的依恋才是最好的爱

第一章 依恋关系决定亲子关系的质量

1?母子情深：好关系比金子还珍贵 / 003

2?“我都是为了你好”：中国式亲密关系 / 008

3?不黏妈妈的孩子真的好吗？ / 014

4?受伤的孩子：被切断的情感连接 / 019

5?“我爱你，但是与你无关”：安全型依恋的建立 / 023

第二章 亲子修炼：重建亲子关系的五大通道

1?信任：好关系源于彼此的信任 / 031

2?欣赏：相信你的孩子是独特的 / 035

3?尊重：爱他，就如他所是 / 040

4?接纳：发自内心地接受孩子本来的模样 / 046

5?合作：默契的合作可以打开秘密花园之门 / 050

第三章 原生家庭：让人既爱又恨的依恋系统

1?“都是你的错”：对婚姻不幸福的误解 / 058

2?紊乱的婚姻养育出紊乱的孩子 / 061

3?阻碍亲密关系的四个“怪兽” / 065

4?拆破合谋：重建亲密关系的四项修炼 / 070

5?角色定位：不同阶段父母的角色转变 / 074

6?即使分手，也请少给孩子一点伤害 / 080

第四章 亲子误会：孩子问题行为背后的心理动机

1?“冰山理论”：你对孩子的误会有多少 / 087

2?“明知故犯”说脏话、说狠话――寻求关注 / 093

3?突然变得固执、任性――争夺权力 / 096

4?发脾气，出现攻击行为――向父母求助 / 100

5?某些方面能力不足――依赖心理作祟 / 104

6?胆小、懦弱，被欺负也不敢吭声――缺乏安全感 / 108

7?互相比较――来自“同伴压力” / 112

第五章 重构关系：亲子关系胜过高明的教养技巧

1?糟糕的关系源于控制、焦虑与夺权 / 119

2?处理孩子负面感受的三种沟通方式 / 124

3?刺猬法则：重构恰当的亲子边界 / 128

4?从“糟糕陪伴”到“走心陪伴” / 132

5?从“隐性爸爸”到“显性爸爸” / 137

6?好关系是青春期的重生密码 / 141

第六章 亲子学习：好父母是“园丁”而不是“木匠”

1?孩子的“起跑线”到底在哪儿？ / 150

2?磨蹭、拖延其实是孩子的天性 / 154

3?坚持这一点，让孩子爱学习 / 158

4?教孩子管理时间不等于教孩子听话 / 163

5?考前一个月帮孩子达到最佳状态 / 167

6?高考后困惑家长的问题，可以提前解决 / 172

第七章 家庭序位：“都挺好”的序位让孩子受益终生

1?什么样的家庭序位才能“都挺好”？ / 179

2?相敬如宾是婆媳最好的相处方式 / 183

3?用正确的姿态面对“隔代教养” / 188

4?长幼有序，才能手足情深 / 192

5?重组家庭如何升温亲子关系？ / 198