基础瑜伽

　　国际瑜伽知名导师，健身和舞蹈培训行业权威专家，凭海听风连锁创史人。矫林江导师是中国瑜伽行业 重要开创人之一，从瑜伽教学近十余年，多次赴印度，斯里兰卡，缅旬、尼泊尔等瑜伽圣地潜心研究和学习，被印度同仁誉为：喜玛拉雅之鹰。

以瑜伽初学者为对象，内容中含有多个瑜伽主题，让练习者简简单单地找回失去的健康。本书中一些对于身体十分重要的瑜伽，如果坚持每天练习5~30分钟，相信您会惊奇地发现自己体内正在不知不觉中发生着惊人的变化。