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第一章 秘境探险寻找真理/冀剑制
1. 跟着苏格拉底检视“认识自己”——认识自己，可以活得更好
2. 跟着柏拉图检视“理性”——培养理性，唤醒勇气，战胜欲望
3. 跟着亚里士多德检视“幸福”——幸福取决于自己
第二章 彻底改变思维模式/冀剑制
4. 跟着笛卡儿检视“怀疑”——通过怀疑发现自我
5. 跟着休谟检视“自我”——抛弃自我，获得自由
6. 跟着康德检视“认知”——翻转认知，也翻转人生
第三章 创造自己的生存方式/白取春彦
7. 跟着叔本华检视“孤独”——要么孤独，要么庸俗
8. 跟着穆勒检视“自由”——我选择自由地活着
9. 跟着尼采检视“道德”——我决定自己的道德
第四章 扭转对世界的看法/白取春彦
10. 跟着索绪尔检视“语言”——语言里藏着我对世界的看法
11. 跟着弗洛姆检视“爱”——爱是给予，而非接受
12. 跟着萨特检视“行动”——赌上自己，接着行动
