| ISBN | 出版时间 | 包装 | 开本 | 页数 | 字数 |
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了解“加博尔”视力训练…………………………………… 7
改善视力，并非一件简单的事情… ……………………………… 8
为什么通过“加博尔”视力训练可以改善视力？… …………… 15
经过科学验证，在美国引起反响… ……………………………… 18
“加博尔”视力训练也能预防阿尔茨海默病……………………… 19
“加博尔”视力训练问答…………………………………………… 28
实践“加博尔”视力训练………………………………… 31
训练题目… ………………………………………………………… 32
参考答案… ………………………………………………………… 62
延伸训练…………………………………………………… 91
透视训练… ………………………………………………………… 92
视野恢复训练… …………………………………………………… 94
更多视力提升方法………………………………………… 97
方法1：远近拉伸训练……………………………………………… 98
方法2：眼部热敷………………………………………………… 100
方法3：多吃菠菜………………………………………………… 102
方法4：云雾法…………………………………………………… 103
附录……………………………………………………… 105
附录1：老花眼患者专用近视力检查表………………………… 106
附录2：近视眼患者专用远视力检查表………………………… 108
结语… …………………………………………………………… 110
参考文献… ……………………………………………………… 111
